香酥知了猴好吃,香酥知了猴空氣炸鍋版、比油炸版的攝入油脂量要少很多的,香脆好吃。
用料:知了猴一袋一百只、橄欖油4勺、鹽五勺。
1、取知了猴、解凍后放入兩勺鹽浸泡半小時(shí)。
2、清洗干凈、控干水分、放上橄欖油攪拌均勻。
3、放入空氣炸鍋內(nèi)油炸。
4、加入鹽粒、在烘烤兩次。
5、然后就出鍋。
注意事項(xiàng):
小火慢烘、烘干水分,煮后的知了浸泡一段時(shí)間,會(huì)更入味。知了的皮較厚,需要小火慢炸些時(shí)候,表面才會(huì)香酥,也可復(fù)炸一次。
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