高血壓是怎么形成的,日常應(yīng)注意些什么？
高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓原因不明，繼發(fā)性高血壓是由其他疾病引起，如腎動脈狹窄，球囊擴張后放入支架，血壓就恢復(fù)正常了。
壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。 一、 合理膳食 1. 飲食對于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。 2. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。 ②蛋白質(zhì)食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐） 應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸） ③脂肪類食品 適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬 應(yīng)忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚 ④維生素、礦物質(zhì)食品 適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻類、菌類宜煮熟才吃。 應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類） 刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜） ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子） 醬菜類、咖啡
請給我《老人與?！返娜?/h2>
他是個獨自在灣流①中一條小船上釣魚的老人，至今已去了八十四天，一條魚也沒逮住。頭四十天里，有個男孩子跟他在一起。可是，過了四十天還沒捉到一條魚，孩子的父母對他說，老人如今準是十足地倒了血霉，這就是說，倒霉到了極點，于是孩子聽從了他們的吩咐，上了另外一條船，頭一個禮拜就捕到了三條好魚。孩子看見老人每天回來時船總是空的，感到很難受，他總是走下岸去，幫老人拿卷起的釣索，或者魚鉤和魚叉，還有繞在桅桿上的帆。帆上用面粉袋片打了些補丁，收攏后看來象是一面標志著永遠失敗的旗子。 [被屏蔽廣告] [被屏蔽廣告] 老人消瘦而憔悴，脖頸上有些很深的皺紋。腮幫上有些褐斑，那是太陽在熱帶海面上反射的光線所引起的良性皮膚癌變。褐斑從他臉的兩側(cè)一直蔓延下去，他的雙手常用繩索拉大魚，留下了刻得很深的傷疤。但是這些傷疤中沒有一塊是新的。它們象無魚可打的沙漠中被侵蝕的地方一般古老。他身上的一切都顯得古老，除了那雙眼睛，它們象海水一般藍，是愉快而不肯認輸?shù)摹? ①指墨西哥灣暖流，向東穿過美國佛羅里達州南端和古巴之間的佛羅里達海峽，沿著北美東海岸向東北流動。這股暖流溫度比兩旁的海水高至度，最寬處達英里，呈深藍色，非常壯觀，為魚類群集的地方。本書主人公為古巴首都哈瓦那附近小海港的漁夫，經(jīng)常駛進灣流捕魚。 “圣地亞哥，他們倆從小船停泊的地方爬上岸時，孩子對他說。我又能陪你出海了。我家掙到了一點兒錢。” 老人教會了這孩子捕魚，孩子愛他。 “不，”老人說?！澳阌錾狭艘粭l交好運的船。跟他們待下去吧。” “不過你該記得，你有一回八十七天釣不到一條魚，跟著有三個禮拜，我們每天都逮住了大魚?！? “我記得，”老人說?！拔抑滥悴皇且驗闆]把握才離開我的?！? “是爸爸叫我走的。我是孩子，不能不聽從他?！? “我明白，”老人說?！斑@是理該如此的?！? “他沒多大的信心?！? “是啊，”老人說?！翱墒俏覀冇小？刹皇菃?？” “對，孩子說。我請你到露臺飯店去喝杯啤酒，然后一起把打魚的家什帶回去?！? “那敢情好，”老人說?！岸际谴螋~人嘛。” 他們坐在飯店的露臺上，不少漁夫拿老人開玩笑，老人并不生氣。另外一些上了些年紀的漁夫望著他，感到難受。不過他們并不流露出來，只是斯文地談起海流，談起他們把釣索送到海面下有多深，天氣一貫多么好，談起他們的見聞。當天打魚得手的漁夫都已回來，把大馬林魚剖開，整片兒排在兩塊木板上，每塊木板的一端由兩個人抬著，搖搖晃晃地送到收魚站，在那里等冷藏車來把它們運往哈瓦那的市場。逮到鯊魚的人們已把它們送到海灣另一邊的鯊魚加工廠去，吊在復(fù)合滑車上，除去肝臟，割掉魚鰭，剝?nèi)ネ馄ぃ阳~肉切成一條條，以備腌制。 刮東風的時候，鯊魚加工廠隔著海灣送來一股氣味；但今天只有淡淡的一絲，因為風轉(zhuǎn)向了北方，后來逐漸平息了， 飯店露臺上可人心意、陽光明媚。 “圣地亞哥，”孩子說。 “哦，”老人說。他正握著酒杯，思量好多年前的事兒。 “要我去弄點沙丁魚來給你明天用嗎？” “不。打棒球去吧。我劃船還行，羅赫略會給我撒網(wǎng)的?！? “我很想去。即使不能陪你釣魚，我也很想給你多少做點事?！? “你請我喝了杯啤酒，”老人說。“你已經(jīng)是個大人啦?！? “你頭一回帶我上船，我有多大？” “五歲，那天我把一條鮮龍活跳的魚拖上船去，它差一點把船撞得粉碎，你也差一點給送了命。還記得嗎？” “我記得魚尾巴砰砰地拍打著，船上的座板給打斷了，還有棍子打魚的聲音。我記得你把我朝船頭猛推，那兒擱著濕漉漉的釣索卷兒，我感到整條船在顫抖，聽到你啪啪地用棍子打魚的聲音，象有砍一棵樹，還記得我渾身上下都是甜絲絲的血腥味兒?！? “你當真記得那回事兒，還是我不久前剛跟你說過？”“打從我們頭一回一起出海時起，什么事兒我都記得清清楚楚?！? 老人用他那雙常遭日曬而目光堅定的眼睛愛憐地望著他。 “如果你是我自己的小子，我準會帶你出去闖一下，他說。可你是你爸爸和你媽媽的小子，你搭的又是一條交上了好運的船?！? “我去弄沙丁魚來好嗎？我還知道上哪兒去弄四條魚餌來?！? “我今天還有自個兒剩下的。我把它們放在匣子里腌了?！? “讓我給你弄四條新鮮的來吧?！? “一條，”老人說。他的希望和信心從沒消失過?，F(xiàn)在可又象微風初起時那么清新了。 “兩條，”孩子說。 “就兩條吧，老人同意了。你不是去偷的吧？” “我愿意去偷，”孩子說。不過這些是買來的?！? “謝謝你了，”老人說。他心地單純，不去捉摸自己什么時候達到這樣謙卑的地步。可是他知道這時正達到了這地步，知道這并不丟臉，所以也無損于真正的自尊心。 “看這海流，明兒會是個好日子，他說。 “你打算上哪兒？孩子問。 “駛到遠方，等轉(zhuǎn)了風才回來。我想天亮前就出發(fā)?！? “我要想法叫船主人也駛到遠方，”孩子說。這樣，如果你確實釣到了大魚，我們可以趕去幫你的忙?！? “他可不會愿意駛到很遠的地方。” “是啊，”孩子說。不過我會看見一些他看不見的東西，比如說有只鳥兒在空中盤旋，我就會叫他趕去追鲯鰍的?！? “他眼睛這么不行嗎？” “簡直是個瞎子?！? “這可怪了，”老人說?！八麖臎]捕過海龜。這玩藝才傷眼睛哪?！? “你可在莫斯基托海岸①外捕了好多年海龜，你的眼力還是挺好的嘛?！? “我是個不同尋常的老頭兒?！? “不過你現(xiàn)在還有力氣對付一條真正大的魚嗎？” “我想還有。再說有不少竅門可用呢?！? “我們把家什拿回家去吧，”孩子說。這樣我可以拿了魚網(wǎng)去逮沙丁魚?！? 他們從船上拿起打魚的家什。老人把桅桿扛上肩頭，孩子拿著內(nèi)放編得很緊密的褐色釣索卷兒的木箱、魚鉤和帶桿子的魚叉。盛魚餌的匣子給藏在小船的船梢下面，那兒還有那根在大魚被拖到船邊時用來收服它們的棍子，誰也不會來偷老人的東西，不過還是把桅桿和那些粗釣索帶回家去的好，因為露水對這些東西不利，再說，盡管老人深信當?shù)夭粫腥藖硗邓臇|西，但他認為，把一把魚鉤和一支魚叉留在船上實在是不必要的引誘。 [被屏蔽廣告] [被屏蔽廣告] 他們順著大路一起走到老人的窩棚，從敞開的門走進去。老人把繞著帆的桅桿靠在墻上，孩子把木箱和其他家什擱在它的旁邊。桅桿跟這窩棚內(nèi)的單間屋子差不多一般長。窩棚用大椰子樹的叫做海鳥糞的堅韌的苞殼做成，里面有一張床、一張桌子、一把椅子和泥地上一處用木炭燒飯的地方。 ①位于中美洲尼加拉瓜的東部，是濱墨西哥灣的低洼的海岸地帶，長滿了灌木林。為印第安人中的莫斯基托族居住的地方，故名。 在用纖維結(jié)實的海鳥糞展平了疊蓋而成的褐色墻壁上，有一幅彩色的耶穌圣心圖①和另一幅科布萊圣母圖。這是他②妻子的遺物。墻上一度掛著幅他妻子的著色照，但他把它取下了，因為看了覺得自己太孤單了，它如今在屋角擱板上，在他的一件干凈襯衫下面。 “有什么吃的東西？” “有鍋魚煮黃米飯。要吃點嗎？” “不。我回家去吃。要我給你生火嗎？” “不用。過一會兒我自己來生。也許就吃冷飯算了。” “我把魚網(wǎng)拿去好嗎？” “當然好?！? 實在并沒有魚網(wǎng)，孩子還記得他們是什么時候把它賣掉的。然而他們每天要扯一套這種謊話。也沒有什么魚煮黃米飯，這一點孩子也知道。 “八十五是個吉利的數(shù)目，”老人說。“你可想看到我逮住一條去掉了下腳有一千多磅重的魚？” “我拿魚網(wǎng)撈沙丁魚去。你坐在門口曬曬太陽可好？” “好吧。我有張昨天的報紙，我來看看棒球消息?！焙⒆硬恢雷蛱斓膱蠹埵遣皇且彩菫跤械?。但是老人把它從床下取出來了。 ①法國修女瑪格麗特·瑪麗·阿拉科克（-）于世紀倡議崇拜耶穌基督的圣心，在信奉天主教的國家中傳播甚廣。 ②科布萊為古巴東南部一小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)南小山上有科布萊圣母祠，每年月日為朝圣日。 “佩里科在雜貨鋪里給我的，他解釋說。 “我弄到了沙丁魚就回來。我要把你的魚跟我的一起用冰鎮(zhèn)著，明兒早上就可以分著用了。等我回來了，你告訴我棒球消息?！? “揚基隊①不會輸?！? “可是我怕克利夫蘭印第安人隊會贏?！? “相信揚基隊吧，好孩子。別忘了那了不起的迪馬吉奧。② “我擔心底特律老虎隊，也擔心克利夫蘭印第安人隊?！? “當心點，要不然連辛辛那提紅隊和芝加哥白短襪隊，你都要擔心啦?！? “你好好兒看報，等我回來了給我講講?！? “你看我們該去買張末尾是八五的彩票嗎？明兒是第八十五天。” “這樣做行啊，”孩子說。不過你上次創(chuàng)紀錄的是八十七天，這怎么說？” “這種事兒不會再發(fā)生。你看能弄到一張末尾是八五的嗎？” “我可以去訂一張?！? “訂一張。這要兩塊半。我們向誰去借這筆錢呢？” “這個容易。我總能借到兩塊半的?！? ①這支紐約市的棒球隊是美國職業(yè)棒球界的強隊。 ②喬·迪馬吉奧（-）于年起進揚基隊，以善于擊球得分著稱。年棒球季后告別球壇。 “我看沒準兒我也借得到。不過我不想借錢。第一步是借錢。下一步就要討飯啰?！? “穿得暖和點，老大爺，”孩子說。別忘了，我們這是在九月里。 “正是大魚露面的月份，”老人說?！霸谖逶吕?，人人都能當個好漁夫的?！? “我現(xiàn)在去撈沙丁魚，”孩子說。 等孩子回來的時候，老人在椅子上熟睡著，太陽已經(jīng)下去了。孩子從床上撿起一條舊軍毯，鋪在椅背上，蓋住了老人的雙肩。這兩個肩膀挺怪，人非常老邁了，肩膀卻依然很強健，脖子也依然很壯實，而且當老人睡著了，腦袋向前耷拉著的時候，皺紋也不大明顯了。他的襯衫上不知打了多少次補丁，弄得象他那張帆一樣，這些補丁被陽光曬得褪成了許多深淺不同的顏色。老人的頭非常蒼老，眼睛閉上了，臉上就一點生氣也沒有。報紙攤在他膝蓋上，在晚風中，靠他一條胳臂壓著才沒被吹走。他光著腳。 孩子撇下老人走了，等他回來時，老人還是熟睡著。 “醒來吧，老大爺，孩子說，一手搭上老人的膝蓋。老人張開眼睛，他的神志一時仿佛正在從老遠的地方回來。隨后他微笑了。 “你拿來了什么？他問。 “晚飯，”孩子說。我們就來吃吧?！? “我肚子不大餓?！? “得了，吃吧。你不能只打魚，不吃飯?！? “我這樣干過，老人說著，站起身來，拿起報紙，把它折好。跟著他動手折疊毯子。 “把毯子披在身上吧，”孩子說。只要我活著，你就決不會不吃飯就去打魚。” “這么說，祝你長壽，多保重自己吧，”老人說?！拔覀兂允裁?？” “黑豆飯、油炸香蕉，還有些純菜。① 孩子是把這些飯菜放在雙層飯匣里從露臺飯店拿來的。他口袋里有兩副刀叉和湯匙，每一副都用紙餐巾包著。 “這是誰給你的。” “馬丁。那老板?！? “我得去謝謝他?！? “我已經(jīng)謝過啦，”孩子說。你用不著去謝他了?！? “我要給他一塊大魚肚子上的肉，”老人說。“他這樣幫助我們不止一次了？” “我想是這樣吧。” “這樣的話，我該在魚肚子肉以外，再送他一些東西。他對我們真關(guān)心。” “他還送了兩瓶啤酒?！? “我喜歡罐裝的啤酒。” “我知道。不過這是瓶裝的，阿圖埃牌啤酒，我還得把瓶子送回去?！? “你真周到，”老人說?！拔覀兙统院脝?？” “我已經(jīng)問過你啦，孩子溫和地對他說。“不等你準備好， ①這些是加勒比海地區(qū)老百姓的主食。 我是不愿打開飯匣子的。” “我準備好啦，”老人說?！拔抑幌聪词帜樉托??！蹦闵夏膬喝ハ茨兀亢⒆酉?。村里的水龍頭在大路上第二條橫路的轉(zhuǎn)角上。我該把水帶到這兒讓他用的，孩子想，還帶塊肥皂和一條干凈毛巾來。我為什么這樣粗心大意？我該再弄件襯衫和一件茄克衫來讓他過冬，還要一雙什么鞋子，并且再給他弄條毯子來。 “這燉菜呱呱叫，”老人說。 [被屏蔽廣告] [被屏蔽廣告] “給我講講棒球賽吧，孩子請求他說。 “在美國聯(lián)賽①中，總是揚基隊的天下，我跟你說過啦，”老人興高采烈地說。 “他們今兒個輸了，孩子告訴他。 “這算不上什么，那了不起的迪馬吉奧恢復(fù)他的本色了?！? “他們隊里還有別的好手哪?！? “這還用說。不過有了他就不同了。在另一個聯(lián)賽②中，拿布魯克林隊和費拉德爾菲亞隊來說，我相信布魯克林隊。不過話得說回來，我沒有忘記迪克·西斯勒和他在那老公園③里打出的那些好球?！? “這些好球從來沒有別人打過。我見過的擊球中，數(shù)他打 ①美國職業(yè)棒球界按水平高低分大聯(lián)賽及小聯(lián)賽兩種組織，美國聯(lián)賽是兩大聯(lián)賽之一，揚基隊是其中的佼佼者。 ②指另一大聯(lián)賽，全國聯(lián)賽。這兩大聯(lián)賽每年各通過比賽選出一個勝隊，于十月上半在雙方的場地輪流比賽，一決雌雄，名為世界大賽。 ③指費拉德爾菲亞的希貝公園，是該市棒球隊比賽的主要場地。迪克·西斯勒于年至年在該地打球。 得最遠?！? “你還記得他過去常來露臺飯店嗎？我想陪他出海釣魚，可是不敢對他開口。所以我要你去說，可你也不敢。” “我記得。我們真大大地失算了。他滿可能跟我們一起出海的。這樣，我們可以一輩子回味這回事了?！? “我滿想陪那了不起的迪馬吉奧去釣魚，”老人說。“人家說他父親也是個打魚的。也許他當初也象我們這樣窮，會領(lǐng)會我們的心意的?！? “那了不起的西斯勒的爸爸可沒過過窮日子，他爸爸象我這樣年紀的時候就在聯(lián)賽里打球了。① “我象你這樣年紀的時候，就在一條去非洲的方帆船上當普通水手了，我還見過獅子在傍晚到海灘上來?！? “我知道。你跟我談起過?！? “我們來談非洲還是談棒球？” “我看談棒球吧，”孩子說。給我談?wù)勀橇瞬黄鸬募s翰·J·麥格勞②的情況。他把這個J念成了何塔③。 “在過去的日子里，他有時候也常到露臺飯店來?？墒撬缓攘司疲蛻B(tài)度粗暴，出口傷人，性子別扭。他腦子里想著棒球，也想著賽馬。至少他老是口袋里揣著賽馬的名單，常 ①指喬治·哈羅德·西斯勒（-），他于年開始參加大聯(lián)賽，于年第一次榮獲該年度的美國聯(lián)賽中最寶貴球員的稱號。 ②麥格勞（-）于年開始當職業(yè)棒球運動員，年參加紐約巨人隊，擔任該隊經(jīng)理，直至年，使該隊成為著名的強隊。他于年后就不再上場參加比賽。 ③J為約瑟夫的首字母，在西班牙語中讀為何塔。 常在電話里提到一些馬兒的名字?！? “他是個偉大的經(jīng)理，”孩子說。我爸爸認為他是頂偉大的?！? “這是因為他來這兒的次數(shù)最多，”老人說?！耙嵌嗔_徹①繼續(xù)每年來這兒，你爸爸就會認為他是頂偉大的經(jīng)理了。” “說真的，誰是頂偉大的經(jīng)理，盧克②還是邁克·岡薩雷斯？③ “我認為他們不相上下?！? “頂好的漁夫是你?！? “不。我知道有不少比我強的。” “哪里！”孩子說。好漁夫很多，還有些很了不起的。不過頂呱呱的只有你?！? “謝謝你。你說得叫我高興。我希望不要來一條挺大的魚，叫我對付不了，那樣就說明我們講錯啦?！? “這種魚是沒有的，只要你還是象你說的那樣強壯。” “我也許不象我自以為的那樣強壯了，”老人說?！翱墒俏叶貌簧俑[門，而且有決心。” “你該就去睡覺，這樣明兒早上才精神飽滿。我要把這些 ①列奧·多羅徹（-）為三十年代著名棒球明星，年起任紐約巨人隊經(jīng)理，使之成為第一流的強隊。 ②阿道爾?！けR克于年生于哈瓦那，年前曾先后在波士頓、辛辛那提、布魯克林及紐約巨人隊當球員，后任經(jīng)理。 ③四十年代后期曾兩度擔任圣路易紅色棒球隊經(jīng)理。 東西送回露臺飯店?！? “那么祝你晚安。早上我去叫醒你。” “你是我的鬧鐘，”孩子說。 “年紀是我的鬧鐘，”老人說?！盀槭裁蠢项^兒醒得特別早？難道是要讓白天長些嗎？” “我說不上來，”孩子說?！拔抑恢郎倌晁贸?，起得晚。” “我記在心上，”老人說?！暗綍r候會去叫醒你的?！? “我不愿讓船主人來叫醒我。這樣似乎我比他差勁了?！? “我懂。” “安睡吧，老大爺?！? 孩子走出屋去。他們剛才吃飯的時候，桌子上沒點燈，老人就脫了長褲，摸黑上了床。他把長褲卷起來當枕頭，把那張報紙塞在里頭。他用毯子裹住了身子，在彈簧墊上鋪著的其他舊報紙上睡下了。 他不多久就睡熟了，夢見小時候見到的非洲，長長的金色海灘和白色海灘，白得耀眼，還有高聳的海岬和褐色的大山。他如今每天夜里都回到那道海岸邊，在夢中聽見拍岸海浪的隆隆聲，看見土人駕船穿浪而行。他睡著時聞到甲板上柏油和填絮的氣味，還聞到早晨陸地上刮來的風帶來的非洲氣息。 通常一聞到陸地上刮來的風，他就醒來，穿上衣裳去叫醒那孩子。然而今夜陸地上刮來的風的氣息來得很早，他在夢中知道時間尚早，就繼續(xù)把夢做下去，看見群島的白色頂峰從海面上升起，隨后夢見了加那利群島①的各個港灣和錨泊地。 他不再夢見風暴，不再夢見婦女們，不再夢見偉大的事件，不再夢見大魚，不再夢見打架，不再夢見角力，不再夢見他的妻子。他如今只夢見一些地方和海灘上的獅子。它們在暮色中象小貓一般嬉耍著，他愛它們，如同愛這孩子一樣。他從沒夢見過這孩子。他就這么醒過來，望望敞開的門外邊的月亮，攤開長褲穿上。他在窩棚外撒了尿，然后順著大路走去叫醒孩子。他被清晨的寒氣弄得直哆嗦。但他知道哆嗦了一陣后會感到暖和，要不了多久他就要去劃船了。 孩子住的那所房子的門沒有上鋪，他推開了門，光著腳悄悄走進去。孩子在外間的一張帆布床上熟睡著，老人靠著外面射進來的殘月的光線，清楚地看見他。他輕輕握住孩子的一只腳，直到孩子給弄醒了，轉(zhuǎn)過臉來對他望著。老人點點頭，孩子從床邊椅子上拿起他的長褲，坐在床沿上穿褲子。老人走出門去，孩子跟在他背后。他還是昏昏欲睡，老人伸出胳臂摟住他的肩膀說：對不起?！? “哪里！”孩子說。男子漢就該這么干?！? 他們順著大路朝老人的窩棚走去，一路上，黑暗中有些光著腳的男人在走動，扛著他們船上的桅桿。 他們走進老人的窩棚，孩子拿起裝在籃子里的釣索卷兒，還有魚叉和魚鉤，老人把繞著帆的桅桿扛在肩上。 ①在北大西洋東部的一個火山群島，位于摩洛哥西南，當時尚未獨立，隸屬西班牙。 “想喝咖啡嗎？孩子問。 “我們把家什放在船里，然后喝一點吧。” 他們在一家供應(yīng)漁夫的清早就營業(yè)的小吃館里，喝著盛在煉乳聽里的咖啡。 “你睡得怎么樣，老大爺？孩子問。他如今清醒過來了，盡管要他完全擺脫睡魔還不大容易。 “睡得很好，馬諾林，”老人說?！拔腋械浇裉焱τ邪盐??！? “我也這樣，”孩子說?，F(xiàn)在我該去拿你我用的沙丁魚，還有給你的新鮮魚餌。那條船上的家什總是他自己拿的。他從來不要別人幫他拿東西?！? “我們可不同，”老人說?！澳氵€只五歲時我就讓你幫忙拿東西來著。” “我記得，”孩子說。我馬上就回來。再喝杯咖啡吧。我們在這兒可以掛帳。” 他走了，光著腳在珊瑚石鋪的走道上向保藏魚鉺的冷藏庫走去。 老人慢騰騰地喝著咖啡。這是他今兒一整天的飲食，他知道應(yīng)該把它喝了。好久以來，吃飯使他感到厭煩，因此他從來不帶吃食。他在小船的船頭上放著一瓶水，一整天只需要這個就夠了。 孩子帶著沙丁魚和兩份包在報紙里的魚餌回來了，他們順著小徑走向小船，感到腳下的沙地里嵌著鵝卵石，他們抬起小船，讓它溜進水里。 “祝你好運，老大爺?！? “祝你好運，”老人說。他把槳上的繩圈套在槳座的釘子上，身子朝前沖，抵消槳片在水中所遇到的阻力，在黑暗中動手劃出港去。其他那些海灘上也有其他船只在出海，老人聽到他們的槳落水和劃動的聲音，盡管此刻月亮已掉到了山背后，他還看不清他們。