一、焦慮，抑郁，失眠可以一起治療嘛？
在臨床上想要改善焦慮的癥狀，很多時(shí)候用的是有改善焦慮作用的抗抑藥，想要改善睡眠癥狀，有可能是用有改善睡眠作用的抗抑郁藥物。也就是說(shuō)，抗抑郁的藥物可以有改善焦慮的作用，也可以有改善睡眠的作用，還有改善抑郁的作用。焦慮抑郁和失眠是可以一起治療的，尤其是焦慮抑郁情緒不是很明顯的時(shí)候，甚至可以用一種藥去解決上面三個(gè)問(wèn)題。但是，如果焦慮抑郁情緒比較明顯，那也有可能是需要用兩種藥去改善上面這樣的一個(gè)癥狀，當(dāng)然有些患者對(duì)藥物不是很敏感，可能還會(huì)連用更多的藥物，具體的話(huà)醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者身體檢查的結(jié)果和對(duì)藥物的反應(yīng)（治療效果）來(lái)最終確定藥物治療的方案。
二、黃芪可以治療失眠嗎，失眠怎么治療？
黃芪不能治療失眠的，失眠的患者不能用黃芪治療的。黃芪有益氣固表的作用，能增加身體的抗病能力，也有止汗的效果。很多因素會(huì)引起失眠的，要找到原因治療，可以適當(dāng)?shù)某园裁咚帯８窝蛔?，心血不足，心腎不交都可能導(dǎo)致失眠的。環(huán)境噪音太大也會(huì)影響睡覺(jué)的。
三、怎么快速治療失眠？
治療失眠分為藥物治療和非藥物治療。要對(duì)患者進(jìn)行睡眠健康教育，告訴患者一些影響睡眠的這個(gè)事情是不要做的，比如說(shuō)睡前喝咖啡，睡覺(jué)的環(huán)境嘈雜，光線(xiàn)太亮，這些是影響睡眠的外界因素要避免。還有就是困的時(shí)候才上床。如果睡不著的話(huà)，要下床看些書(shū)，做一些輕松的活動(dòng)，而不要一直在床上等待睡覺(jué)。還有就是要鼓勵(lì)患者睡眠是一個(gè)自然的過(guò)程，不要對(duì)睡眠過(guò)于焦慮。越是著急入睡可能越睡不著，睡眠是一個(gè)身體的自然的生理過(guò)程。
四、哪個(gè)穴位治療失眠？
可以按摩百會(huì)穴，百會(huì)穴是可以改善睡眠，而且還有益智的作用。也可以按摩神門(mén)穴，經(jīng)常按摩神門(mén)穴可以消除心煩，而且還能夠改善心血供應(yīng)。同時(shí)還可以按摩內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是可以改善氣血運(yùn)行的穴位，還可以按摩三陰交，三陰交有補(bǔ)血的作用，特別是對(duì)心血不足造成的失眠有特別好的效果。
五、失眠怎么治療？
一失眠就用安眠藥？錯(cuò)！醫(yī)生：堅(jiān)持3件事，熟睡8小時(shí)，比藥更管用。
不管白天的工作有多忙碌，身體已經(jīng)非常疲勞了，但是到了晚上卻很難睡個(gè)好覺(jué)。導(dǎo)致第二天一點(diǎn)精神都沒(méi)有，昏昏沉沉的很影響工作和學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在失眠多夢(mèng)已經(jīng)成了很常見(jiàn)的問(wèn)題，也越來(lái)越被大家重視。
引起失眠多夢(mèng)的愿意有哪些?
1、和情緒有關(guān)
很多人平時(shí)很少會(huì)關(guān)注自己的情緒，不管是因?yàn)槿魏卧蛞l(fā)的情緒起伏，都是會(huì)影響到晚上的睡眠。
2、身體的因素
有些患有慢性疾病的人，身體的不是也會(huì)影響睡眠。而且饑餓感也會(huì)影響睡眠，長(zhǎng)期下去就會(huì)形成失眠多夢(mèng)。
3、飲用過(guò)多的刺激性飲料
濃茶、咖啡、可樂(lè)這些都是現(xiàn)代人很依賴(lài)的飲品，適量的飲用可以很好的提神醒腦，大量的飲用就會(huì)導(dǎo)致失眠問(wèn)題。
雖然失眠是很普遍的情況，大家也不要過(guò)分的擔(dān)心，只要有針對(duì)性的用一些方法，就可以得到很好的緩解。
1、調(diào)整飲用刺激性飲品的時(shí)間
如果有睡眠質(zhì)量不好的問(wèn)題，那么下午的時(shí)候就不要再喝讓自己很精神的飲品。每天睡前喝一杯熱牛奶，對(duì)于睡眠很有好處。
2、通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高睡眠質(zhì)量
對(duì)于那些睡眠困難的人來(lái)說(shuō)，適量的舒緩運(yùn)動(dòng)有很好的效果。慢跑、游泳和瑜伽，都是很好的運(yùn)動(dòng)選擇，但是不要進(jìn)行太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)。
3、多攝入松果素B粉
每晚睡不好很痛苦，然而晚餐的飲食對(duì)失眠的影響卻是非常大的，要想睡的香甜，可以在飲食中補(bǔ)充一些松果素B粉。它通心，肝，腎，肺，經(jīng)，補(bǔ)氣安神，鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)系統(tǒng)，成分腺苷可以刺激松果腺體分泌褪黑素，加快大腦入睡速度，增強(qiáng)免疫力，改善記憶力，恢復(fù)體力，滋養(yǎng)五臟六腑，更好提升睡眠質(zhì)量。
六、失眠如何治療？
失眠只是一個(gè)癥狀，我們要在醫(yī)生幫助下找到失眠的原因，即原發(fā)病。原發(fā)病治療好了，失眠自然也就改善了。對(duì)癥治療主要包括藥物治療和行為治療兩個(gè)方面。治療失眠的藥物主要有安定類(lèi)安眠藥，行為治療，主要包括刺激控制治療、放松訓(xùn)練和養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣三部分內(nèi)容。
七、褪黑素治療失眠嗎？
褪黑素可以改善睡眠。褪黑素是一種保健品，作為一種激素的替代產(chǎn)品，有助于睡眠，并能縮短入睡時(shí)間。使睡眠中覺(jué)醒次數(shù)減少，使人們進(jìn)入深度睡眠，次日早晨喚醒閾值下降，有較強(qiáng)的調(diào)整時(shí)差功能。不過(guò)失眠的原因有很多種，需要確認(rèn)自己失眠的原因，對(duì)癥用藥。
八、失眠的物理治療方法？
治療失眠的物理療法有很多，比如可以采用中醫(yī)針灸和按摩或者推拿的方法來(lái)促進(jìn)入睡，改善睡眠質(zhì)量，還可以調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解壓力，也可以采用注意力轉(zhuǎn)移法，比如聽(tīng)故事，聽(tīng)舒緩音樂(lè)。另外，還建議患者選擇一個(gè)合適的睡姿，睡覺(jué)前可以泡個(gè)熱水腳或者喝一杯熱牛奶。
九、運(yùn)動(dòng)可以治療失眠嗎？
運(yùn)動(dòng)是可以幫助改善睡眠，進(jìn)一步治療身體的失眠等等臨床表現(xiàn)的，平時(shí)注意觀(guān)察引起身體失眠的具體致病因素進(jìn)行體育鍛煉，增加身體的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意生活作息時(shí)間要有規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床的生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)身體的失眠，對(duì)癥治療控制。
十、風(fēng)油精怎么治療失眠？
醫(yī)生一般不建議使用風(fēng)油精改善睡眠，要采用科學(xué)的治療方法。失眠對(duì)人體的影響還是比較大的，如果有失眠，建議定期到醫(yī)院會(huì)診。首先，我們應(yīng)該尋找失眠的原因，無(wú)論是生理上的、心理上的還是單純的失眠，而且治療方法是不同的。一般先嘗試調(diào)整睡眠衛(wèi)生等行為治療方法。