一、月經(jīng)期能吃菠蘿蜜嗎
女性在月經(jīng)期能吃菠蘿蜜。
女性月經(jīng)不能吃以下食物，所以可以食用。
1、西瓜
女性的子宮環(huán)境處于“溫”狀態(tài)時(shí)才能將經(jīng)血排得干凈。但是西瓜是一種寒涼食物，容易讓經(jīng)血結(jié)塊，成淤血之后就排不出來，就會引起經(jīng)痛。
2、汽水
汽水中含有大量的磷酸鹽，同鐵元素結(jié)合后會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響鐵的吸收。因此，在月經(jīng)期間喝汽水，會容易出現(xiàn)經(jīng)期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至?xí)唇?jīng)的現(xiàn)象。
3、柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。
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擴(kuò)展資料：
注意：
月經(jīng)來潮時(shí)，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重經(jīng)期的各種不適。
即將面臨更年期的婦女，應(yīng)多攝取蔬菜等鈣質(zhì)豐富的食品。
兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
攝取足夠的蛋白質(zhì)?？沙园咨忸?、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素。
參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0806/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)――女人經(jīng)期不能吃什么？千萬別碰9種食物>人民網(wǎng)――女人經(jīng)期不能吃什么？千萬別碰9種食物
由于菠蘿蜜不屬于寒性的食物，所以女性就算在月經(jīng)期間的時(shí)候也是可以吃的，菠蘿蜜屬于熱帶的水果，所以它的性質(zhì)也是屬于熱性的，女性在月經(jīng)期間吃一些菠蘿蜜還可以起到緩解痛經(jīng)的作用，而且菠蘿蜜可以溫暖子宮，所以在月經(jīng)期間吃一些還可以幫助子宮里面的淤血排出，月經(jīng)期間的時(shí)候需要注意生冷的食物盡量都不要吃，因?yàn)橐恍┥涞氖澄飼棺訉m產(chǎn)生收縮的情況，子宮里面的淤血就不容易排出。
由于菠蘿蜜不屬于寒性的食物，所以女性就算在月經(jīng)期間的時(shí)候也是可以吃的，菠蘿蜜屬于熱帶的水果，所以它的性質(zhì)也是屬于熱性的，女性在月經(jīng)期間吃一些菠蘿蜜還可以起到緩解痛經(jīng)的作用
二、什么人不適合吃菠蘿蜜干果
1、特稟體質(zhì)，瘀血體質(zhì)者不宜食用。
2、過敏體質(zhì)者不宜食用。食用菠蘿蜜核可能引起過敏反應(yīng)，如皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認(rèn)為這和某些個(gè)體對所含菠蘿蛋白酶過敏有關(guān)。建議此類人群食用菠蘿蜜核前先以鹽水浸泡。如發(fā)生過敏反應(yīng)，可采取對癥療法。
3、老人和小孩少食為佳。菠蘿蜜核吃多了容易上火，因此老人和孩子還是少食為宜。
4、如果菠蘿蜜核出芽了，味道就會變差，煮熟后會變軟無粉嫩感，此時(shí)也不宜食用。
在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過敏的出現(xiàn)，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。
還需注意的是蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會互反應(yīng)生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等癥狀，還會引起腹瀉，如嚴(yán)重會導(dǎo)致死亡。
擴(kuò)展資料：
菠蘿蜜雖然好吃，但在吃的時(shí)候也要多加注意，以防出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。因此在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過敏的出現(xiàn)，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。
還需注意的是蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會互反應(yīng)生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等癥狀，還會引起腹瀉，如嚴(yán)重會導(dǎo)致死亡。
參考資料來源：人民網(wǎng)-如何選購菠蘿蜜？菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值
三、菠蘿蜜什么人不能吃
上火的人不能吃熱帶水果
四、吃菠蘿蜜好處多多，但是這2種人不適宜吃，你都知道嗎
菠蘿蜜的功效
1、減肥
菠蘿蜜的水分含量非常豐富，而且含有一定的膳食纖維，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收，排出體內(nèi)多余的廢物，有潤腸通道的作用。另外，菠蘿蜜中含有的植物酵素能分解代謝體內(nèi)的脂肪，因此，從這兩個(gè)方面來看，適量食用菠蘿蜜可以輔助減肥。
2、補(bǔ)充能量
菠蘿蜜的核中含有豐富的淀粉成分，淀粉是葡萄糖聚合物，屬于長鏈糖，在口腔和胃腸內(nèi)會被分解成葡萄糖，在人體中釋放能量，供機(jī)體消耗，因此食用菠蘿蜜的核還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量。
禁忌人群
1、過敏體質(zhì)忌吃
吃菠蘿蜜容易引發(fā)過敏反應(yīng)的。
2、糖尿病患者忌吃
菠蘿蜜中含有大量的糖分，糖尿病人胰島素分泌不足，吃了菠蘿蜜后不能及時(shí)分解大量的糖分，會導(dǎo)致糖分隨尿液排出體外。