基圍蝦是感光食物嗎？
基圍蝦不屬于感光食物。
這些食物屬于感光食物
檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、西紅柿、茄子、紫菜、田螺、薺菜、菠菜、無花果、九層塔、韭菜、紅豆、芒果、紅薯、紫米、豬肝、羊肉、黑豆等強(qiáng)酸性食物、感光蔬菜、深色食物以及油炸食品。
請教烹飪高手一個(gè)難題
電飯鍋?zhàn)霾? 12:37雞腿湯：材料：雞腿兩只，干冬菇幾朵，蝦米瑤柱杞子紅棗若干（干冬菇可以用新鮮的代替）鹽少許
做法：雞腿先用鹽腌一下，用電飯煲先用煮飯那檔一邊煲水一邊加入冬菇蝦米之類東東，水開之后加入雞腿，煮到水再開一次，把雞腿翻個(gè)面，調(diào)到煮粥檔，煮半個(gè)小時(shí)左右加入調(diào)味料就大功告成
此外還可以順便下點(diǎn)面條之類的東東，或者加入小白菜一起煮
蒜蓉蝦仁：去超市里買大蝦，粉絲，花生油，蒜。這些就可以了。
把蒜剁碎，越碎越好，然后鋪在盤子里，鋪平，蒜要比較多，至少要覆蓋住盤子底。把粉絲放入開水中燙軟，然后撈出來鋪在蒜泥上邊，把蝦洗干凈，放在粉絲上邊。然后加鹽，雞精，少量料酒，花生油進(jìn)盤子，花生油要稍微多一些，不然不好吃。不過也不能太多了，會膩。嗯，如果沒有放東西的話，花生油大概鋪平盤子底就可以了，這樣粉絲就都可以沾到油了。如果是先放粉絲那就看著倒花生油了，大概差不多就可以了。完成上面步驟以后，把盤子放到電飯鍋里去蒸，蒸熟了就可以取出來吃了
可樂雞翅：雞翅選用翅中,也可以適當(dāng)有一些翅根,而翅尖最好不要選.另外還需要一塊姜,需要的調(diào)味品很少,醬油(最好是老抽,易于上色),鹽,以及可樂,大概兩斤的雞翅用一聽的可樂就差不多夠了.一鍋大概用一斤雞翅.。雞翅洗好后,用醬油腌上,姜切末撒上,不時(shí)翻一翻均勻著色,腌大概一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí).注意就是醬油的用量要適中。將雞翅連同醬油一起倒如電飯鍋里,選擇開關(guān)置于煮飯檔,倒入可樂,以將近漫過雞翅為宜,姜切片放入.注意的是一定不能沒有姜,否則雞的土腥味去不掉的。不時(shí)翻動一下,等到可樂快要烤干了的時(shí)候,嘗一下,可以根據(jù)個(gè)人的口味再加鹽或加少量可樂繼續(xù)煮一段時(shí)間,但時(shí)間不宜過長,以雞肉變的松軟甜嫩為準(zhǔn).煮的時(shí)候可以注意切換煮飯和保溫開關(guān),尺度自己調(diào)節(jié)。
奶湯鯽魚：主要原料選用活鯽魚,大概半斤左右就可以,回來后用水洗凈兩面剔上斜刀口待用.還有就是需要蔥,姜和香菜.調(diào)味品是雞精,香油,鹽,牛奶,醋等.鍋里加入半鍋水,煮沸后把鯽魚放入過一下水后撈出。鍋里的水重新?lián)Q過,將姜和蔥切絲放入鍋內(nèi),添上半鍋水,撒入少量香油和醋,用量不宜過多,放入鹽.鯽魚放入鍋內(nèi)蓋上蓋,水開了以后就切換控制檔,悶15分鐘,直到魚肉變松了,放入少許牛奶,以顏色變成界于澄清和牛奶的純色之間的程度為宜.控制開關(guān)置煮飯?jiān)贌?-3分鐘左右,嘗一下以后根據(jù)口味添加鹽,放入雞精,香菜切末撒上以后就好了。
水果羹：原料：蘋果兩只，要那種皺皺巴巴的便宜的黃蘋果，味道好。橙子一只，菠蘿一個(gè)，梨子一只，冰糖70克左右
把菠蘿，蘋果和梨的皮核去掉，把果肉切成3cm見方的小塊。橙子皮剝掉，一瓣一瓣的打開。把水果都放進(jìn)電飯鍋，倒進(jìn)開水，注意千萬不要倒過多的水，個(gè)人推薦不要浸沒水果，到水果高度的八成即可。加入冰糖，大約20粒吧，不要加多。打開開關(guān)煮20分鐘左右，關(guān)掉電源，悶著放涼。
電飯煲功率大概在500瓦左右。水果刀，權(quán)充菜刀使用，也蠻好的。書桌，鋪上塑料袋就是菜板了。碗筷勺子，也漸漸置備齊全了?；菊{(diào)料，我自己都驚訝了，居然有一框了：香油，醬油，食鹽，醋，花椒，八角，雞精，甜面醬，果醬等等等等。
菜一：煮面條。荷包上一個(gè)雞蛋，加上幾棵綠油油的青菜，末了滴上香油，噴香噴香的。
菜二：煮排骨。排骨若干，加上熱水。水開了后加上蔥段，姜片，花椒，八角，鹽。肉熟了以后，可以純吃肉，也可以再加上蘿卜和白菜，可以燉出很多種不同的味道。
菜三：煮稀飯。小米稀飯最簡單，還不容易沸鍋，熟的也快。大米粥容易沸，但是做好了會很好吃，而且可以切上些許松花蛋末和小蔥末，加上鹽，皮蛋瘦肉粥?；旌现啵∶?，大米，栗子，紅棗，一鍋煮就是了。
菜四：花生青豆：;也是煮的，先泡上個(gè)把小時(shí)，然后加上蔥段，花椒，八角，咸一點(diǎn)更好吃，是物美價(jià)廉的下酒菜和下飯菜。
菜五：火鍋：還是煮的，豆腐，肉片，粉絲，白菜，菠菜，買上一包恩來順調(diào)料，真是天下美味，適合冬天吃。
菜六：涼拌菜：豆芽，菠菜，豆腐都可以拌著吃，很簡單。熱水燙一下，然后加上醋、蒜末、還有香油，豆腐么，可以切成丁狀，然后切上小蔥末！
手撕鹽h雞：材料：新鮮整雞一只約兩斤左右，去毛、開腹、斬指甲。以上工夫不用您自己動手，活雞檔檔主會一手搞掂，您只需掏鈔票。順手在雞檔旁的雜貨檔上花一元錢買包鹽h雞粉。
做法：將雞洗凈，在雞表面和腹內(nèi)均勻涂滿3/4包鹽h雞粉，備用（。電飯煲洗凈晾干，倒入花生油，蕩一蕩，讓油均勻鋪滿鍋底，將雞放入，蓋蓋，插電，按下煮飯鍵，待跳到保溫鍵后五分鐘將雞翻個(gè)身，再次按下煮飯鍵，跳鍵后取出雞，戴上手套將雞肉撕成一條條，剩下的1/4包雞粉撒上，將電飯煲內(nèi)的熱油倒入碗內(nèi)和勻，大功告成。
油膩膩的電飯煲也不要就這么洗了，就著再做一個(gè)西紅柿蛋湯，湯里有雞的鮮味，非?？煽?。
粟米油鹽飯：洗好米后，粟米粒（大概是米的三分一份量）加鹽小量、油小量，與米一齊拌勻，加入比平時(shí)煮飯少一些的水（因粟米粒會有水份），直接放入電飯煲煮就得啦，飯好之后又有粟米的爽甜，又有油鹽的香和味，最適合愛健康愛苗條的人士。
羊肉悶飯：材料：一只羊腿，東北大米，胡蘿卜，卷心菜，蔥姜蒜。
先把羊腿用開水沖洗一下，然后放入電飯鍋內(nèi)，倒入開水浸沒羊肉，放入整段的蔥，蒜瓣和姜片，放鹽，煮30-40分鐘。煮熟后把羊腿取出，把羊肉撕條。把羊湯晾的比較的涼。把里面的姜取出。蔥蒜不必。然后淘米，把胡蘿卜切成1cm見方的丁，把卷心菜用開水燙一下后切碎。連同羊肉一起放入羊湯中。用電飯鍋煲熟。
珍菇蓮子燉烏雞：烏雞，珍菇，蓮子，鹽，生姜，蔥
將上面物品洗干凈，然后用電飯鍋加水和烏雞一起加熱。大約30分鐘后，水沸騰。繼續(xù)加熱，注意鍋蓋不定時(shí)間的掀開放汽。加鹽、生姜片、蓮子、珍菇。繼續(xù)加熱20分鐘，可適當(dāng)添加少量開水，以保持水位。期間，可以用筷子翻動雞身，以均勻加熱。出鍋，撒少量蔥末?？梢栽诩訜徇^程中用小盒子在上面蒸雞蛋，也很好吃。雞肉基本上第一天晚上吃完，然后留少量雞架肉和雞湯，第二天早晨做一頓美味雞肉面。 冬瓜燉排骨清蒸鳊魚：排骨一盒，冬瓜一圈，鳊魚一條，蔥
洗干凈排骨，放到電飯鍋的主鍋內(nèi)，加水，洗凈冬瓜，切成快狀，放入。加入適量鹽、一點(diǎn)發(fā)水的干香菇、油。加熱。同時(shí)在上面的蒸籠里面放一個(gè)碟子，把洗凈的鳊魚放在上面，覆蓋一些蔥、生姜片、幾片香菇、涂抹適量鹽，加一些油。放在主鍋上面一起加熱。
豌豆燉排骨：肋排1.12Kg，豌豆2盒，蔥一定量
肋排洗凈，切成段，放入電飯鍋中。加熱水至淹沒排骨，然后加熱。等水沸騰后，加入洗干凈的豌豆。蓋上鍋蓋，繼續(xù)加熱再燉30分鐘的樣子。放入適量鹽、蔥，少量醬油。味道好極了。湯的味道尤其鮮美！
白煮河蝦：大河蝦一斤六兩 生姜片、料酒、精鹽、醋、蒜沫。
在350W電飯鍋中放入熱水到2/3處，放入生姜片、料酒和精鹽煮開，放入河蝦的1/3，煮5－10分鐘。同時(shí)準(zhǔn)備醋、蒜沫和少許精鹽，拌勻。撈出河蝦，蘸著準(zhǔn)備好的調(diào)料開吃，同時(shí)準(zhǔn)備下一個(gè)1/3。
蒜味排骨：排骨選用小排,一些香菇,新鮮的,一塊姜,還需要一些大蒜.調(diào)味品有鹽,味精,雞精,桂皮,八角等.
排骨洗凈.大蒜搗碎,用搗碎的汁將排骨腌上),撒上醬油,味精,姜切末撒在上面,拌勻.腌上個(gè)一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí),將排骨揀到電飯鍋里,醬油不要一起倒進(jìn)來了.添點(diǎn)水,加入桂皮,八角香菇一分為四放進(jìn)鍋里.然后開始燉,到排骨產(chǎn)生露骨的程度為宜,嘗嘗香菇的味道再適量加鹽,加點(diǎn)雞精,就可以出鍋了.
沙丁魚飯：原料選用東北大米,另外需要茄汁沙丁魚罐頭,或其它魚罐頭,按你的口味挑選,最好選汁多的,而魚刺不多的.另外要一些青菜或者大白菜,一個(gè)雞蛋.調(diào)味品是雞精,鹽香油,醬油,番茄醬.青菜或白菜洗凈,鍋里放入小半鍋水加入菜,鹽,雞精,已經(jīng)香油,醬油各少許水沸后將雞蛋絞隨后倒入,開鍋后盛出。將鍋洗凈后加入一捧米,開始煮,鍋開了以后切換控制檔改為保溫,直到鍋里看不出明顯還有水了.覺得合適了以后將罐頭魚放在米飯上,罐頭汁倒在飯上。加適量番茄醬在開水里調(diào)稀以后均勻撒入,繼續(xù)悶3-5分鐘
火鍋：燒鍋水，底料扔進(jìn)去，然后看見什么扔什么
做各種粥：把各種米，豆放在一起煮，煮好了放糖，有肉的話可以放鹽。皮蛋瘦肉粥
如果你的電飯煲沒有不粘層，也可以燒幾道家常菜：
紅燒肉：鍋內(nèi)放油，下切好的肉，插好電源開始煸炒（可能需等待一段時(shí)間），加郫縣豆瓣炒香，加水（稍微多點(diǎn)）、鹽、醬油、胡椒粉燒開，放入配料（土豆、胡蘿卜……）燉熟軟就可以了（最好能有點(diǎn)湯汁，以免焦糊）
蒸菜：下面燒水，上面蒸東西：茄子（蒸好后加香辣醬拌）、粉蒸排骨等
黃金飯：大米加3/1的棒渣兒或是小米
紅薯飯：大米加適量的紅薯小塊（方糖大?。?/p>
柴雞一只，去內(nèi)臟洗凈，然后剁為3-4cm見方的塊狀，用料酒和鹽碼位。姜拍頗、再垂直纖維切數(shù)刀、蒜拍碎，待用；電飯鍋空鍋加熱、待內(nèi)膽水蒸發(fā)干后倒入能沒鍋底的油，將花椒粒、姜蒜倒入煸至出香后，將雞塊倒入，然后加冷清水至淹過雞塊即可。然后加入鹽食糧，讓其慢慢燉著，開鍋后撈去表面的泡沫并不時(shí)翻動雞塊，此時(shí)可以滴入幾滴醋，偶認(rèn)為這樣能讓雞塊更加入味。到能用筷子輕輕插入雞肉后可以改為保溫；在燉的過程中另取姜蒜切成姜蒜沫、蔥切成蔥花，后加入鹽、味精、花椒粉、辣椒粉、醬油及少量醋制成蘸料。如果是家里自己殺雞的話，心、肝、以及血在開鍋后放入才好。
肥瘦相間的肉，偶一般買肥肉和瘦肉基本上對半的肉！記得不是肥肉瘦肉分開買而是肥瘦肉連在一起的，帶皮的最好！肉洗凈，如果不是太多的話就不用再切，比較多的話：如果比較長，就切成幾大段，如果比較寬就切成約四個(gè)手指的寬度，待用；姜拍破，蔥蒜切碎待用，辣椒面待用；電飯鍋內(nèi)加水，水量估計(jì)可以淹沒肉就可以了，把姜放入，撒入一些花椒粒，再放入少許鹽，然后將肉下鍋等其一起開鍋。怎樣判斷肉是否熟透了呢？呵呵，切來嘗嘗？當(dāng)然可以，但是一般都是用筷子：如果筷子能比較不費(fèi)力地插到肉里面就可以起鍋了。肉撈到盤中等其自然涼，就可以切薄片裝盤。蘸料。雜燴：青菜洗干凈、買點(diǎn)貢丸、魚丸等等，全都放在里面，然后就像煲飯一樣的，放點(diǎn)水，放點(diǎn)鹽和味精，插上電，就萬事ok了！
清蒸魚，鍋底放水，架子上方碟子，魚殺好洗凈摸鹽放姜絲色拉油，蒸到熟，然后放醬油和蔥花，再蒸一會，就好了。
蒸水蛋：超容易，兩個(gè)雞蛋打散，放水少許鹽，放到鍋里蒸，熟了方一些醬油，ok,可以吃了。
蒸瘦肉或排骨：切好加油，鹽，生粉，醬油，大蒜，姜，豆豉(再放點(diǎn)咸魚會更好~)，煮飯時(shí)放進(jìn)去~
蒸茄子~：配料和上面一樣~廣東比較喜歡咸魚瘦肉蒸茄子，有海魚的鮮味好吃很多的呢~>_<郁悶的是肉和菜不能一起做好~先把飯盛出來會涼掉的(偶要等MM下班。。。。T-T)~所以現(xiàn)在都是先吃飯和肉，然后再煮菜~
可樂雞：1 \ 將雞翅放入電飯煲中,同時(shí)可放入鹽\姜等調(diào)味料。2 \ 將可樂(百事或可口可樂都行)倒入煲中即可。3 \ 等到可樂全部被雞翅吸收后就可以吃了
特點(diǎn):1 \ 簡單\方便。2 \ 味道甜咸適合,非常開胃。3 \ 若鹽及可樂放的少,也可當(dāng)零食吃
煲湯！先把水燒開，再把自己準(zhǔn)備的材料放進(jìn)去！要有姜！如果燉好了，不是很濃，放牛奶！注意鮮奶！
把電飯煲不加水，直接通電，到點(diǎn)油，就可以當(dāng)作真正的鍋用了~可以煎魚！煎好后，把醋和糖等一系列配料放進(jìn)去，要有油哦~~~加熱后，勾芡?。。?！
東北亂燉，就是把粉條，豬肉，土豆，白菜，豆角，花椒，大料全放進(jìn)去的說，先后順序自己掌握，自己領(lǐng)會。然后放作料，如雞精，鹽，少量辣椒，胡椒，醬油，等等。請依照個(gè)人口味，本菜就是方便，味美，有營養(yǎng)，下飯。
南瓜飯：做法：正常做飯，到要插電的時(shí)候停。南瓜切小塊，蔥花，我還喜歡加點(diǎn)超市買好的肉餡，省事啊。當(dāng)然，南瓜是主料。別的實(shí)在沒有也很好吃的。把南瓜（即其他）放入電飯鍋。撒點(diǎn)鹽。蓋蓋子，按煮飯的按鈕吧。等它跳到保溫，拔電悶一會就好了！~~很好吃。不用油啊什么的，健康又簡單。
電飯鍋插電按下。放油少許。炒點(diǎn)蔥花、肉。放水，放米。放皮蛋切好的（要選無鉛松花蛋哦）。開蓋煮（可以先蓋著，等水冒氣再開，但一定要有人看著）。差不多的時(shí)候放鹽。
做面：香菇6朵、油菜（唐菜也可）10幾根、柿子2個(gè)大、蔥。
電飯鍋放水燒熱，放面條（上次超市買的蕎麥面條，從大長今聽說蕎麥好嘛）放切好的菜。啊，對了，家里有根胡蘿卜，我也切絲放進(jìn)去了，差不多了就放鹽。后來我加了點(diǎn)淀粉讓其粘稠點(diǎn)。（根據(jù)愛好可不放）
超市里買的內(nèi)蒙古興發(fā)草原綠鳥雞，贈調(diào)料包的那個(gè)。你順路從超市買點(diǎn)饅頭。這個(gè)菜麻煩點(diǎn)的就是切雞塊。先化凍，切塊。電飯鍋內(nèi)加水，放入雞塊。（此時(shí)水位達(dá)到最高）。等冒氣了，放調(diào)料包。煮差不多40分鐘。
超市里買的凍鰻魚塊?？梢再I別的魚啊。切了片，用醬油鹽大料十三香糖加水浸泡（淹漬）。半小時(shí)候以上吧。取出里邊的大料啊等雜物。連汁帶魚全加到米里。水不夠就再加點(diǎn)水。接下來就如正常做飯。跳到保溫拔電。過一會打開。也可以
加了水，做魚粥。
金（銀）針菇，或者蘑菇，然后喜歡的蔬菜，炸丸子，火腿腸或者香腸，都可以在水開了后放進(jìn)去一鍋煮，只是蔬菜最好燙了就吃。鹽跟油都是必要的，雞精和味精就不用了，完全用料煮出來
南瓜粥：南瓜切丁和米一起熬，熬到南瓜和米都熟透變粘稠就成了
蛋粥：剩飯加水煮成粥，打雞蛋攪拌，煮稠一點(diǎn)，加點(diǎn)鹽、胡椒、雞精，撒上蔥末。
板栗粥：板栗去皮切碎粒與淘好的糯米，加拍碎的生姜、鹽，煮至米爛湯稠。
青菜白粥：把剩飯用開水泡開，按下開關(guān)。菜心切成半寸寬條狀。等泡飯煮開后3分鐘，撒下青菜，攪拌至顏色轉(zhuǎn)為嫩綠，復(fù)蓋上，約1分鐘后，加鹽、味精、麻油即可。還可放點(diǎn)年糕絲或撒點(diǎn)蝦皮作點(diǎn)綴，調(diào)以噴噴香的熟豬油。
黑白雙雄粥：青魚中段斜刀批薄片。紹興花雕酒、鹽、蛋清拌勻。鍋三成熱時(shí)放魚片，略炸成乳白色取出。黑木耳、鮮豌豆開水燙熟。米下鍋煮開5分鐘，放魚片、黑木耳、豌豆用文火煮20分中，撒入蔥花和香油、鹽、味精，可口的粥煮好了！
五彩雞絲粥：油鍋入雞絲炒至色白盛起。米燒開入雞絲拌勻復(fù)蓋上；轉(zhuǎn)為文火熬20分鐘，攪拌至稠，放胡蘿卜絲、鮮香菇絲、燈籠椒絲、冬筍絲再煮2分鐘，加調(diào)料即成。
綠豆+竹香米（或小米+玉米渣，更快）：原料洗好高壓鍋，冒汽后再用小火3~5分鐘就好。
糯米紅薯粥（1斤糯米可分3次用）糯米浸水中2小時(shí)，紅薯去皮切丁，全放入電飯煲里，加水，別忘不時(shí)攪動以防焦底，等米粘轉(zhuǎn)小火至熟。紅薯夠甜就不用加糖了。
黑米紅豆粥：黑米紅豆浸水中約3-4小時(shí)，淘凈加入白糖下高壓鍋，等高壓鍋汽閥滋滋響了，可轉(zhuǎn)為小火，15分鐘即成。
咖哩碎牛肉飯：洋蔥炒軟入牛絞肉同炒，加咖哩粉再炒；馬鈴薯、胡蘿卜倒入，加鹽、料酒、一碗水上蓋，小火燜15分鐘起鍋；盛碗熟米飯于大盤中，將咖哩牛肉澆飯上。
鹽雞+雞汁油菜+鮮美雞湯：米加水下鍋；雞用鹽、雞粉和油里外抹個(gè)遍，雞肚里塞蔥段、姜段；待電飯煲中的飯開始出現(xiàn)小洞洞時(shí)，將雞放入，一煲浸透雞汁香噴噴的鹽雞飯便出煲了。
香蕉拌飯：香蕉切小丁和飯混在一起，飯粒軟一點(diǎn)最好，可先用水泡一下，相當(dāng)爽滑哦
紅燒:選擇軟邊的大排,肉同樣拍松散,加入適量的鹽腌制10分鐘,清水沖凈,瀝干后將每片放入油鍋?zhàn)咭幌?兩面變白就可.接著將油鍋里走過的大排倒入鍋中,加醬油、料酒、八角、生姜、蔥、（我還加了草果和想不起名字的一種調(diào)料），可以適量加入白糖、水，開鍋后中火40分鐘，最后加雞精就可。燒出來的大排非常嫩，味道好極了！
清蒸:一定要選擇軟邊的大排,要切的薄薄的,用刀背把肉拍松散,把適量的鹽抹在一片片上,滴入料酒,加入生姜蔥等個(gè)人喜好的調(diào)味品,放入電飯煲內(nèi)一起蒸煮,飯好大排也熟了,比較省事.
【基本材料】鮮活基圍蝦（或者鮮活青殼河蝦）500克，廣東米酒750克、杞子20克、川歸5克、熟醬油30克。1、將鮮活蝦剪去須與腳，用清水洗凈、瀝干，中藥材也用清水洗凈。 2、取用耐高溫玻璃（或電飯煲）一只，將河蝦放入鍋內(nèi)，加米酒500克，加蓋，將蝦醉約5分鐘左右，放入中藥材，另取一只碗倒入250克米酒（或玫瑰酒），用火柴點(diǎn)燃后，揭開蓋倒入鍋內(nèi)，便火焰四起，約10~15分鐘后，待蝦體變紅，肉質(zhì)飽滿成熟，就可撈起，由食者邊剝邊蘸著調(diào)料吃。
蒸雞蛋啦，h雞翅啦，鹽h雞，鹽h蝦
可以清蒸，燉，燜，原料不拘。
五香豬肉（牛肉、羊肉等也可）。
1-2KG精肉不要切開，一整塊的放入煲內(nèi)，加適量鹽、醬油、
黃酒、 茴香、桂皮，再加水至沒掉整塊肉。就開始煮一直到自動
跳掉。拿出來少涼一會，切開裝盆。一道香噴噴的五香肉就大功告成了。
我建議你做豆角燜飯！
首先，準(zhǔn)備配料：豆角洗凈，用手掰成寸斷，不要用刀切??！將肉切成絲，加鹽，料酒，醬油腌制幾分鐘，最好是五花肉，這樣才更香！蔥切絲（別太細(xì)），姜切片。
然后，你將米淘洗好后放入電飯鍋中燜制7成熟（視你搭配的蔬菜，肉類而定，肉類成熟需要的時(shí)間比較長，所以米飯只要等到6成熟左右就好了?。?，然后將配料一并放入鍋中，同時(shí)加入鹽、醬油、雞精，等待飯熟后將飯菜攪拌均勻就可盛出來享用了！簡單吧！而且真的很美味??！