榨果汁配方大全

水果是生活中非常重要的食物，因為水果含有豐富的營養(yǎng)成分，對人們的身體健康有著非常重要的補充作用，而而且水果的食用方法簡單，絕大多數(shù)水果都可以直接食用。隨著人們生活水平的提高，更多的人喜歡將水果榨成汁來飲用，下面就來看看榨果汁配方有哪些呢？

蘋果香瓜汁：顧名思義，就是用蘋果和香瓜一直榨成的果汁。準備適量的蘋果、香瓜可以的話也可以加些蜂蜜（量根據(jù)人數(shù)來決定），將它們?nèi)テし湃胝ブ瓩C中壓榨成汁。

木瓜生姜汁：準備適量的木瓜和少量的生姜，將生姜洗干凈，然后放入榨汁機中壓榨成汁。木瓜生姜汁對人體很有好處。

橙子胡蘿卜汁：將準備好的適量橙子和胡蘿卜去皮，放入榨汁機中壓榨成汁。然后立即就可以飲用了。橙子胡蘿卜汁有助于起到清潔身體的作用哦

獼猴桃汁：將獼猴桃去皮，然后放入榨汁機中壓榨成汁，制成后就可以直接飲用了。獼猴桃中的營養(yǎng)豐富，對人體健康很有益。

純樹莓汁：將適量的樹莓清洗干凈，然后放入榨汁機中壓榨成汁，制成的純樹莓汁也是可以直接飲用的。成熟的樹莓中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化性，對于女性朋友來說特別有益。對于改善痛經(jīng)有所益處的。

鮮奶西瓜汁：這個就是將西瓜用壓榨機榨橙汁，然后混合入牛奶攪拌均勻后直接飲用。這樣的飲用法對于醒酒明目、清熱消暑、養(yǎng)顏美容等方面具有很不錯的療效的。

喝蔬果汁健康小秘訣

1、自制蔬果汁最好選用安全的生機蔬果食材。

2、用果汁機需加適量的水，如果是蔬果專用榨汁機，則不用加水。

3、喝蔬果汁一次不要超過500cc。

4、喝蔬果汁時請先在嘴中溫熱幾秒鐘（如漱口般），再喝下去，效果更佳。

5、洗蔬果可以用鹽水清洗，建議不要用洗潔劑清洗，因為容易殘留在蔬果上。