海帶，為什么說海帶是“長壽菜”

1 。海帶可以控制甲狀腺功能異常。海帶中含有大量的碘每千海約五克的碘。碘是主要組成部分的人類甲狀腺素，如果身體將破壞長期缺碘性甲狀腺功能，導(dǎo)致在甲狀腺疾玻

2 ?？梢钥刂蒲獕焊叩膲毫蛣?dòng)脈粥樣硬化。如果身體缺碘，甲狀腺分泌會(huì)減少，使不充分的碳水化合物，脂肪，膽固醇和形成的體脂肪，體脂肪或?qū)е聞?dòng)脈粥樣硬化。海帶可以阻礙體內(nèi)的吸收膽固醇，降低膽固醇的作用。

3 。增加血液和防止血液凝固的作用。海帶是豐富的鐵和維生素B12 ，無論是造血的重要物質(zhì)。并能減少血液中含有粘性物質(zhì)，使血液中，不僅可以防止血液凝固。

4 。排便的作用，促進(jìn)預(yù)防便秘。海帶中含有水溶性膳食纖維是塑料，塑料與藻類吸收水分，以糞便軟化，從而促進(jìn)排便的作用。

5 ?？梢钥刂瓢┌Y。海帶中有豐富的鈣，鈣，以防止血液酸，以預(yù)防癌癥。