鱈魚配什么主食(鱈魚做輔食和什么一起？)

一、鱈魚做輔食和什么一起？

1、材料：冰凍鱈魚200克，瘦肉50克，大米粥，胡蘿卜，小油菜，香菇，檸檬汁，生姜片。

2、鍋里面加一些水燒開，把鱈魚先蒸上5分鐘，然后加入檸檬汁，生姜片。

3、油菜洗干凈，放到開水里面煮一下。

4、香菇放到鹽水里面浸泡，浸泡好以后清洗干凈切片。

5、胡蘿卜的皮去除切成片狀，然后再放進(jìn)開水中。

6、瘦肉洗凈攪碎，蔬菜打碎成泥，大米粥煮好，加入鱈魚，蔬菜丁，再煮兩分鐘左右就可以了。

二、一歲寶寶鱈魚配什么主食？

可以吃面食 或者小米粥

三、一歲寶寶鱈魚燴飯做法？

用料

鱈魚200克番茄 個蘆筍 100克熟米飯 200克大蒜 2瓣生抽 5ml鹽 適量黑胡椒粉 2克白砂糖 2克食用油 20克淀粉 5克

做法

番茄劃+字，用開水燙一下，去皮，切塊備用，蘆筍洗凈切斷，備用，鱈魚洗凈切塊，廚房紙吸干水分，加入2克鹽和2克黑胡椒粉腌制10分鐘。米飯?zhí)崆罢羰靷溆?，加了一點小米和椰子油蒸米飯?zhí)貏e香。煎鍋加熱放油，放入鱈魚塊煎一分鐘出鍋

另起鍋，加熱放油，油熱后放入蒜末爆香，加入番茄炒出汁，再放入蘆筍，生抽，鹽，糖，加入鱈魚塊，轉(zhuǎn)中火，倒入略低于食材的水，繼續(xù)煮10分鐘，淀粉加入20ml的水?dāng)嚢杈鶆?，出鍋前淋入芡汁，轉(zhuǎn)大火收湯汁。關(guān)火把燴菜汁澆到米飯上，完成了。