用水果怎么美白 哪種美白方法好
多吃含維生素c多的水果,比如說(shuō)橘子和蘋果,還有紅棗,也很適合.重要的話,用薏仁粉也是很好的,因?yàn)樵谂_(tái)灣,薏仁粉已經(jīng)被娛樂界稱為藝人粉因?yàn)楹芏嗯嚾硕歼x擇是薏仁粉美白或者直接用薏仁粉當(dāng)面膜用.
用西瓜汁洗面，會(huì)使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白
新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補(bǔ)水潤(rùn)膚的功能，我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。
用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日?qǐng)?jiān)持，持之以恒，才會(huì)收到理想的效果。自己用果蔬做面膜，可能有點(diǎn)麻煩，但卻是一件非常具有挑戰(zhàn)性的工作，在創(chuàng)造中獲得樂趣，在快樂中得到收獲。
最簡(jiǎn)單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，最后再用瓜皮輕輕按摩即可。
杏仁，熱水泡后去皮、搗碎，用雞蛋清調(diào)和成面膜，每晚臨睡前做一次面膜，過(guò)夜，第二天早晨再以溫水洗去?？梢造畛娌亢诎?，減少皺紋，滋潤(rùn)皮膚。如果沒有杏仁，用李子仁也可有同樣的效果。
酸類的水果，如：柑橘、葡萄柚和檸檬，都是美白和去角質(zhì)的美膚水果，只要把果肉搗成泥狀后，就可以敷用。柑橘含蘋果酸等有機(jī)酸，又富含最天然的維生素C，所以有意想不到的美白和滋潤(rùn)效果，當(dāng)然還能收斂變大的毛孔。不過(guò)肌膚比較敏感的人最好不要使用，因?yàn)榭赡軙?huì)刺激到你柔嫩的肌膚。使用完果酸類水果敷臉，幾小時(shí)內(nèi)絕對(duì)不能出去曬到太陽(yáng)，否則很容易受傷。葡萄柚果肉中含豐富維他命C，具預(yù)防斑點(diǎn)、雀斑功效，用來(lái)泡浴可促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌膚水分流失，有美膚和滋潤(rùn)效果，還能瘦身呢！
酪梨也是很棒的美容水果，它含有脂溶性的維生素B、E等，都是抗氧化和美膚不可或缺的營(yíng)養(yǎng)。將酪梨搗成泥狀后，就可以成為溫和的美膚面膜，除了收斂毛孔，還可以柔嫩、美白和增加肌膚的自然光澤。
水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營(yíng)養(yǎng)成分，也是美白圣品。把果泥混合一點(diǎn)檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤(rùn)，加一點(diǎn)蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。
含豐富維他命A、B群、C及多種保濕和天然果酸，具有美白、保濕及促進(jìn)肌膚新陳代謝的功效。草莓的豐富維生素C，高居水果之冠，用新鮮的草莓果泥來(lái)敷臉，不但能深層清潔肌膚，還能白皙潤(rùn)澤肌膚。而且草莓溫和，任何肌膚都適用。如果拿草莓果泥混合奶粉或面粉，就能當(dāng)成補(bǔ)充肌膚活力的青春滋養(yǎng)面膜。
檸檬···泡水，但是最好不要敷臉做面膜。因?yàn)闄幟侍崃?，?duì)皮膚刺激大。
但是記得吃完后，不要馬上曬太陽(yáng)。因?yàn)闄幟省⑶鄄诉@些食物都是感光的。感光后反而還會(huì)黑···
最后說(shuō)一句，想要用食物來(lái)快速美白，基本不可能···
如果是本來(lái)就白，只是突然曬黑了，那就做美白面膜吧，這樣快一點(diǎn)。
膽如果天生就屬于黑美人的那種，講究先改善膚質(zhì)，多喝水，先做排毒，再用護(hù)膚品。
護(hù)膚品的步驟應(yīng)該根據(jù)你的膚質(zhì)來(lái)。
希望補(bǔ)充一下你的膚質(zhì)的類型。
比如說(shuō)春天、夏天四季分別是什么狀況。
容不容易過(guò)敏?毛孔大嗎？黑頭？
每個(gè)月的護(hù)膚預(yù)算多少？
這些條件家起來(lái)再選擇你合適的護(hù)膚品。
美白工作任重而道遠(yuǎn)···
檸檬、草莓、西瓜、葡萄、蘋果
如果是敏感性皮膚就不適用，會(huì)刺激皮膚
建議 敏感不敏感都不要用，刺激！
看“美麗俏佳人”的時(shí)候，提到過(guò)檸檬，不建議大家把檸檬直接作用也皮膚，檸檬是酸的，這樣會(huì)刺激皮膚，尤其是敏感性皮膚
親如果想通過(guò)水果美白，選蘋果吧，或是吃番茄，雖然它是蔬菜，不過(guò)具有抗氧化功能
蘆薈,珍珠粉,VE三和一,做個(gè)美白面膜也不錯(cuò)哦
要不平時(shí)多吃點(diǎn)小番茄.蘋果也還可以的
怎樣護(hù)好自己的皮膚?
水果護(hù)膚指導(dǎo)大全水果里的維他命C、維他命E、維他命A…送進(jìn)嘴巴，通過(guò)腸胃消化，能有多少會(huì)被皮膚“吃”到呢？正是懷著這樣的信念，愛美、愛自然、愛DIY的美眉很樂于嘗試“水果護(hù)膚”，但嘴巴和皮膚“吃”起水果來(lái)，口味可不同哦。
皮膚挑水果有的放矢
護(hù)膚品中的水果配方也好，美容院里的水果療程也罷，先了解各水果掌握的“職權(quán)”，豈不對(duì)成分與功效更添把握？
奇異果：維生素C和E的含量都極高，并蘊(yùn)含氨基酸及天然肌醇等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于皮膚的平滑及美白具有一定功效。
檸檬：深層清潔并調(diào)理分泌過(guò)旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見。
柑橘：清新的氣味具有鎮(zhèn)定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤(rùn)，并抗氧化。
菠蘿：對(duì)身體有很好的清潔、排毒作用。
木瓜：除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質(zhì)。
葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤(rùn)保濕。
櫻桃：含鐵量是眾水果之首，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)，能補(bǔ)血理氣，使面色紅潤(rùn)起來(lái)。
草莓：含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤(rùn)保濕，更適合油性肌膚。
小心“吃”水果
不僅腸胃會(huì)對(duì)某些水果說(shuō)no，皮膚也會(huì)哦。
-小心用于臉部：水果療程用于身體為宜，對(duì)幼嫩的臉部肌膚來(lái)說(shuō)，有些果酸成分可能太刺激。DIY“水果護(hù)膚”的“技術(shù)含量”不高，如若追求高效，還是選用經(jīng)萃取、濃縮的“水果”護(hù)膚品吧。
-柑類只能夜用：包括桔子、橙子、檸檬等，其中含有某種吸光因子，在避光的情況下是美白，如果見到紫外線，就成“長(zhǎng)斑劑”了。
-致敏水果要謹(jǐn)慎：如芒果、桃子等，都是容易“發(fā)”的，吃下去如果有反應(yīng)的話，一定不要涂涂抹抹了。
普通水果 卻是護(hù)膚妙品
2005-3-6 摘自：中國(guó)美容化妝品超市
天然的，誘人的香氣，水果擁有一切吸引我們的條件，在不同的情況下運(yùn)用水果，都能達(dá)到各種異常的效果。
護(hù)膚妙品--杏桃：鎮(zhèn)定的功效
杏桃的果核中能提煉出一種油，這個(gè)成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可促進(jìn)肌膚的愈合能力。Carita的活力乳液就含有豐富的杏桃香精油。
護(hù)膚妙品--菠蘿：超級(jí)除垢配方
它的果肉有去毒美白的功效，因?yàn)樗环N酶素，它可以消除肌膚上老化的角質(zhì)。在斯里蘭卡，女士們都用菠蘿片來(lái)洗去臉上的污垢。可嘗試Kiehl‘s的菠蘿木瓜去角質(zhì)霜。
護(hù)膚妙品--檸檬：適于多種用途
在化妝品的用途上，檸檬可說(shuō)是完全的被利用；它的果肉，它的汁，甚至是果皮都一網(wǎng)打盡。檸檬富含維他命C及果酸，它的精油具有抗菌的效用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈及增加臉部彈性；至于檸檬那使人振奮的清香則常出現(xiàn)在夏天的化妝水及醒膚水當(dāng)中。ChanclPrecision系列中的化妝水，以檸檬及葡萄柚的萃取物萃煉而成。Lancome的舒活芳香系列中，含有酸橙(熱帶地區(qū)的小檸檬)、果酸及純維他命E。
護(hù)膚妙品--桔子：增加肌膚彈性
由于它的芬芳?xì)馕妒艽蟊娤矏?，所以非常廣泛的被使用于產(chǎn)品上。而它也擁有增加肌膚彈性及鎮(zhèn)定肌膚的效能。Biotherm的AquaRelax系列含有百分之三十七的桔子香精油。EsteeLauder的BodyZen中，亦含有讓人精神舒爽的柑橘香調(diào)。
護(hù)膚妙品--芒果：富含潤(rùn)膚水分
芒果的果核萃煉出來(lái)的油，含有豐富的水分，及具有軟化角質(zhì)的作用。Origins的抗老化產(chǎn)品，也是由芒果的酶素中提煉出來(lái)的。