一、生菜種子的播種方法
生菜種植方法如下：
1.將泥土松散，撒上生菜籽，如果有大量的土地，可以將生菜的種子撒的稀疏一些，這樣就能讓生菜有足夠的生長空間，這樣就不需要等到蔬菜成熟后，再進行移植。如果土地不夠，就必須把種子撒得更密集。播種后，用水澆透，然后用細沙覆蓋。
2.生菜需要大量的水分，因此要保證土壤的濕度。在播種的時候要多加水，一般是在播種后一周進行澆灌，這樣才能更好地渡過幼苗時期。
之后要看土壤的干燥程度，再澆多少水就行了，在收獲的時候盡量少澆，否則會影響到以后的貯藏和運輸。
3.生菜根系發(fā)達，葉片具有較強的耐旱能力，在肥沃、潮濕的土地上種植，具有較高的產(chǎn)量和質量，pH值在5.8-6.6之間，適合中國各地種植。
一、準備盆土
準備一塊空地，若水沒有也可用種菜盆或者泡沫箱就行種植。土壤要求腐殖質土壤或是富含營養(yǎng)的園土，可以將廚房的剩余蔬菜埋在土里，腐爛之后就可以用來種植生菜。
二、撒播種子
準備好土壤后，直接將種子撒在上面就可以。若是空地大就撒的稍微稀疏些，這樣后期生長的生菜也更健壯。撒在種子后及時澆水，這時要澆透并蓋上細土。
三、后期養(yǎng)護
播種后每隔2到3天就要澆一次水，土壤要始終保持濕潤，大概兩周左右就能發(fā)芽。這個發(fā)芽時間也要根據(jù)當?shù)氐臍夂騺矶?。等發(fā)芽后可以減少澆水量，但也要注意土壤必須稍微濕潤，有充足的有，這樣才更利于生菜的生長。
二、生菜怎么種植呢
生菜作為一種蔬菜深受大家的喜愛，便宜又好吃，是烤肉必備的蔬菜。生菜對于減肥的人來說也是一個很好的選擇，不管是生吃還是熟吃，生菜都可以滿足我們一天的需求，那么大家知道生菜怎么種嗎？一起來看看吧。
1、選種：選用散葉或結秋生菜種子（市場最常見的品種）。
2、催芽：將生菜籽冷水浸泡4-6小時，然后將種子搓洗撈出，用透氣性好的濕紗布包好置于15-18℃環(huán)境中保濕催芽，沒有恒溫的環(huán)境，一般放在冰箱冷藏室保濕，保證種子不會浸入水中，置放24小時后再放在陰涼處繼續(xù)保濕催芽到種子開口露白為好。
3、育苗：（1）準備好育苗盤。育苗盤選用平底不漏水塑料盤，長60cm，寬30cm，高4cm。（2）準備好育苗基質：海綿塊。生菜育苗也是采用水培方式，其育苗基質是選用3厘米厚疏松的海綿。先把海綿裁成略小于苗盤大小的塊狀，再裁成3cm見方小塊，為便于在苗盤中碼平，小塊相互之間稍有連接。每天在早晨8-9點時用營養(yǎng)液噴霧，溫度合適的情況下早春4-6d即可齊苗、夏秋3-5d即可齊苗。
4、定植：準備營養(yǎng)液槽（60cm*40cm*10cm），定植板（面積略小于營養(yǎng)液槽即可，泡沫板厚度1-2cm）。把長出兩片真葉的生菜苗固定在定植孔（直徑2cm），使其隨定植板漂浮于營養(yǎng)液上。生長過程中要每天測試營養(yǎng)液PH值，生菜為耐弱酸性作物，生長適宜PH值在6.0-6.9，PH過低，低于5.0會造成根系生長不良，地上部分出現(xiàn)焦狀缺鈣癥狀，PH值過高，會造成離子吸收障礙，產(chǎn)生缺素癥，表現(xiàn)全株黃化，生長緩慢（營養(yǎng)液可以在花鳥市場，或者農(nóng)化店里買到）。
三、菜籽可不可以吃 下面為大家解答
1、菜籽可以吃。菜籽是人們?nèi)粘Ｉ钪幸环N比較常見的食物，營養(yǎng)含量高，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素，具有很高的藥用價值和經(jīng)濟價值，同時口感鮮美，是人們做菜煲湯的不二之選。
2、生菜籽在收取以后經(jīng)過加工和滅菌，能制成粉末狀物質直接供人類食用，是不錯的養(yǎng)生食品，它可以調理腸胃，也能減輕消化道的負擔，為人體提供多種營養(yǎng)成分，食用方法也很簡單，可以把加工后的粉末直接用開水沖服。
3、生菜籽對人類骨骼類疾病作用明顯，它可以修復人類的骨膜，加快骨質細胞的生長與再生，對人類的多種骨科疾病都有很不錯的治療和預防功效，特別是對骨折和骨股頭壞死以及骨質疏松等疾病，緩解功效明顯。
四、黃瓜籽粉生和熟的區(qū)別
區(qū)別如下：
一、吸收不同：
黃瓜籽生吃不易消化。
黃瓜籽熟吃的話更好消化，成分更好吸收。
二、吃的方法不同：
黃瓜籽生吃取出種子后洗凈，曬干即可。其性涼、味甘、無毒，具有補鈣、祛風、消痰、續(xù)筋接骨等功效，可用于治療風濕痹痛、老年痰喘、骨折筋傷等病癥，黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的干燥種子，通常在夏秋季節(jié)采收成熟的果實。
黃瓜籽熟吃，把黃瓜子炒熟，磨成末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。服用時也可用牛奶或豆?jié){沖服，酌情加入蜂蜜或紅糖、冰糖等。只是保健，對疾病的功效有多大沒有統(tǒng)計。如果有明顯的缺鈣或骨質疾病建議到醫(yī)院就診從而進行有效的補充。
擴展資料：
使用時，把黃瓜籽炒香，磨成粉末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。中藥材黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的干燥種子，通常在夏秋季節(jié)采收成熟的果實，取出種子后洗凈，曬干即可。
其性涼、味甘、無毒，具有補鈣、祛風、消痰、續(xù)筋接骨等功效，可用于治療風濕痹痛、老年痰喘、骨折筋傷等病癥。
黃瓜籽粉――接骨、壯骨及補鈣的民間秘方。以前家里養(yǎng)的小雞如果腿折斷了，老人會采用老黃瓜籽喂小雞的接骨方法，幾天后，腿骨就長好了。黃瓜籽粉補鈣的速度很快，壯骨效果極佳。
它能調節(jié)人體的“五癆”、“七傷”，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有修復和治療的功能，對人體疲勞過度有迅速修復體力的功能，并有潤腸通便之功效。
同時對腰酸，背痛，手腳麻木、腿腳抽筋、風濕病、關節(jié)炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和癥狀有很好的緩解和治療作用。對減肥亦有意想不到的功效。
黃瓜籽粉能調節(jié)人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經(jīng)絡，營養(yǎng)大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協(xié)調與平衡。它能有效的促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。
據(jù)百科全書及中國醫(yī)藥寶典記載，黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的歷史。《大眾醫(yī)學》報道，在眾多蔬菜中，黃瓜可謂最受青睞的一種，不但吃法多種多樣，而且營養(yǎng)豐富，藥食兩用。
參考資料來源：百度百科-黃瓜籽
熟的黃瓜籽粉與生黃瓜籽粉的營養(yǎng)價值相當，但更易存儲。
黃瓜籽粉是通過把黃瓜籽炒熟，磨成末，篩去皮而成的黃瓜籽的粉末狀物質。黃瓜籽粉有著一定的營養(yǎng)含量。
營養(yǎng)功效:
1、黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方．每公斤黃瓜籽含有898.6毫克鈣，每百克黃瓜籽含0.72克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A、維生素E及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進皮膚光潔柔嫩。
2、對腰腿痛，骨質疏松，風濕病，手腳麻木，抽筋，骨折，骨裂，頸椎病，腰椎病，各種缺鈣癥狀及對肝、脾、胃、腎、肺調節(jié)人的“五癆”，“七傷”等臟器的疾病，也有恢復和保健的功能。
3、它能調節(jié)人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經(jīng)絡，營養(yǎng)大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協(xié)調與平衡。
4、對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能，并有通便潤腸治便秘之功效。
熟的黃瓜籽粉與生黃瓜籽粉的營養(yǎng)價值相當，但更易存儲。
黃瓜籽粉是通過把黃瓜籽炒熟，磨成末，篩去皮而成的黃瓜籽的粉末狀物質。黃瓜籽粉有著一定的營養(yǎng)含量。
營養(yǎng)功效:
1、黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方．每公斤黃瓜籽含有898.6毫克鈣，每百克黃瓜籽含0.72克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A、維生素E及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進皮膚光潔柔嫩。
2、對腰腿痛，骨質疏松，風濕病，手腳麻木，抽筋，骨折，骨裂，頸椎病，腰椎病，各種缺鈣癥狀及對肝、脾、胃、腎、肺調節(jié)人的“五癆”，“七傷”等臟器的疾病，也有恢復和保健的功能。
3、它能調節(jié)人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經(jīng)絡，營養(yǎng)大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協(xié)調與平衡。
4、對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能，并有通便潤腸治便秘之功效。
熟的黃瓜籽粉與生黃瓜籽粉的營養(yǎng)價值相當，但更易存儲。
黃瓜籽粉是通過把黃瓜籽炒熟，磨成末，篩去皮而成的黃瓜籽的粉末狀物質。黃瓜籽粉有著一定的營養(yǎng)含量。
營養(yǎng)功效:
1、黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方．每公斤黃瓜籽含有898.6毫克鈣，每百克黃瓜籽含0.72克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A、維生素E及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進皮膚光潔柔嫩。
2、對腰腿痛，骨質疏松，風濕病，手腳麻木，抽筋，骨折，骨裂，頸椎病，腰椎病，各種缺鈣癥狀及對肝、脾、胃、腎、肺調節(jié)人的“五癆”，“七傷”等臟器的疾病，也有恢復和保健的功能。
3、它能調節(jié)人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經(jīng)絡，營養(yǎng)大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協(xié)調與平衡。
4、對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能，并有通便潤腸治便秘之功效。