一、口腔潰瘍有沒有比較快且有效的辦法?
維生素片，直接貼上，有點苦就是
二、擰開(ningning)
讀擰”字因聲調(diào)不同，有三個讀音
一、讀二聲níng。讀níng的時候有兩個意思，一個意思是“用兩只手握住物體的兩端分別向相反的方向用力轉(zhuǎn)動”。例如以下句子中的“擰”都讀二聲 :
(1)他洗了手，把毛巾擰干了。
(2)買回小蘿卜，先擰掉蘿卜纓子，再去洗。
(3)他用一種手搖的機(jī)械把麻擰成繩子。
讀二聲時，還有一個意思是“用兩三個手指捏住皮肉使勁轉(zhuǎn)動”。例如:
(4)我使勁擰了他一下。
(5)你剛才擰我干嗎?
二、讀三聲nǐng。讀nǐng的時候有三個意思，一個意思是“控制住物體并向里或向外轉(zhuǎn)”。例如:
(6)這個水龍頭沒關(guān)好，一直滴水，我剛把水龍頭擰緊。
(7)這幾個螺絲松了，趕快找把螺絲刀來擰好。
第二個意思是指把事情弄顛倒、錯位了。例如:
(8)這件事本來處理很得當(dāng)，他把事情經(jīng)過說擰了，引起大家對班長的誤會。
(9)該說“事半功倍”時，說成“事倍功半”，意思就全擰了。
第三個意思是相互抵觸、鬧別扭。例如:
(10)這兩個人現(xiàn)在擰著勁兒，老鬧矛盾。
(11)你別老跟他擰著啦，多商量商量吧。
三、讀四聲nìng。指性格上倔強(qiáng)、固執(zhí)。例如:
(12)這孩子雖然年紀(jì)小，可是脾氣真擰!
《語言文字報》原主編 杜永道
三、炒蘿卜纓子怎么做好吃
主料蘿卜纓子300克 輔料油適量2113鹽適量糖適量
步驟
素炒蘿卜纓子的做法步驟11.燒一鍋開水5261
素炒蘿卜纓子的做法步驟22.下蘿卜纓子
素炒蘿卜纓子的做法4102步驟33.焯軟
素炒1653蘿卜纓子的做法步驟44.瀝水版
素炒蘿卜纓子的權(quán)做法步驟55.鍋中少油
素炒蘿卜纓子的做法步驟66.倒入蘿卜纓子
素炒蘿卜纓子的做法步驟77.加入鹽
素炒蘿卜纓子的做法步驟88.加入糖
素炒蘿卜纓子的做法步驟99.雞精調(diào)味，炒勻后就可以出鍋了
四、什么食物含有維生素c和b?
維生素C：棗（鮮），各種辣椒，蘿卜纓(白)，獼猴桃，山楂，桔，橙，番茄
維生素B：蔬菜、水果、雜糧類、瘦畜肉、禽肉、動物內(nèi)臟都含有豐富的B族維生素。
五、近視后應(yīng)注意什麼
多吃以下食物：
蛋白質(zhì)
眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)組成，蛋白質(zhì)缺乏，可導(dǎo)致視紫質(zhì)合成不足，進(jìn)而出現(xiàn)視力障礙。因此，平時要給眼睛多“吃”些含蛋白質(zhì)較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆制品。
維生素
維生素A 是構(gòu)成眼感光物質(zhì)的重要原料，維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神，反之，會引起角膜上皮細(xì)胞脫落、增厚、角質(zhì)化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。含有維生素A較多的食物有動物肝、水果、蔬菜和胡蘿卜等，可多食。
維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，有保護(hù)眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用，能預(yù)防眼角皺紋的形成。其缺乏時，會出現(xiàn)眼睛干澀、結(jié)膜充血、眼瞼發(fā)炎、畏光、視力模糊、易疲勞等癥狀，甚至發(fā)生視神經(jīng)炎。含維生素B1較豐富的食物包括米糠、麥麩、粗糧豆類及花生等；維生素B2的來源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。
維生素c 是眼球晶狀體的主要營養(yǎng)成分，攝人不足易患晶狀體混濁性白內(nèi)障、角膜炎，前房、虹膜易出血。富含維生素c的食物有柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等。
微量元素
微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的萬分之一，但新陳代謝沒有它們就無法進(jìn)行，其中有4種微量元素對眼睛的影響重大。
鋅能增加視覺神經(jīng)的敏感度，鋅攝人不足時，錐狀細(xì)胞的視素質(zhì)合成就會出現(xiàn)障礙，從而影響辨色功能，食物中牡蠣含鋅量最高，肝、奶酪、花生等也是鋅的豐富來源。
硒是維持視力的一種重要微量元素，應(yīng)多食，含硒較多的食物有魚、家禽、白菜、蘿卜、韭菜、蒜苗等。
鉬是組成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可調(diào)節(jié)瞳孔大小，保證視物清楚，大豆、扁豆、蘿卜纓中含鉬較高。鉬不足時，影響胰島素調(diào)節(jié)功能，會使血糖升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度增加而導(dǎo)致近視。含鉬豐富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。
鈣和磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經(jīng)的生理活動，鈣和磷缺乏易發(fā)生視神經(jīng)疲勞、注意力分散，引起近視。含鈣和磷豐富的食物，如排骨、肉、乳品、豆類、新鮮蔬菜和魚、蝦、蟹等。