洋蔥炒木耳炒雞蛋可以嗎
洋蔥木耳炒雞蛋是人們?nèi)粘Ｉ钪兴熘氖称?，有豐富的營養(yǎng)價值，烹飪簡單，食用方便可口。色香味俱全，是人們可口的美味佳肴。吃慣了大魚大肉，來一道清口小菜，也不失為另一番好滋味。
1. 干木耳提前泡發(fā)
2. 雞蛋三個，打入一深碗中
3. 雞蛋加入少許溫開水，充分打發(fā)
4. 熱鍋加入菜籽油，燒熱，加入蛋液。翻炒出鍋備用。炒蛋的油一定要溫度夠，炒的蛋才喧騰
5. 姜一小塊，去皮洗凈切絲
6. 洋蔥去表皮，洗凈，切塊備用
7. 泡發(fā)后的木耳加入一點生粉揉搓干凈，洗凈，撕成小朵備用
8. 炒雞蛋的鍋，加熱，再放一點油，放入姜絲煸香
9. 放入洋蔥，大火煸炒，
10. 洋蔥變軟，放入木耳，翻炒
11. 淋入適量生抽翻炒
12. 加入炒蛋，翻炒均勻
13. 嘗下咸淡，適量添加一點鹽和糖，大火翻炒一分鐘即可出鍋，我平時做飯很少放味精雞精，不習(xí)慣的朋友可以再加點雞精提鮮
14. 成品
15. 這是一道非常簡單的家庭快手菜，但是營養(yǎng)豐富，雞蛋嫩滑，木耳爽脆，清腸去火，可口又美味
溫馨小提示：食物相克 1、洋蔥和蜂蜜 洋蔥和蜂蜜不能一起吃，一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致眼睛失明。 2、洋蔥和海帶 洋蔥和海帶不能一起吃，海帶里邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結(jié)石。 3、洋蔥和魚 洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質(zhì)，使之沉淀，不容易被人體消化吸收。 4、洋蔥和蝦 洋蔥和蝦不能一起吃，蝦形成草酸鈣產(chǎn)生結(jié)石。 洋蔥不宜人群 1、患有皮膚病的病人不宜吃洋蔥。 2、患有眼睛類疾病的人不能吃洋蔥，病情會加重。 3、患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥，容易導(dǎo)致病情加重。 木耳一般人群均可食用。 1.適合心腦血管疾病、結(jié)石癥患者食用，特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理發(fā)師食用； 2.有出血性疾病，孕婦不宜多吃。 3.食用鮮木耳可中毒。
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木耳、洋蔥、雞蛋是可以一起炒的。一、所需材料洋蔥一個、雞蛋2個、木耳適量、食鹽適量、大蒜籽2瓣二、制作步驟木耳提前泡發(fā)好，熱水中綽水，洗凈切好洋蔥洗凈，切塊，大蒜籽切好雞蛋打入碗中，攪拌均勻熱鍋放油，倒入雞蛋稍微炒一下，盛出備用放油，將大蒜籽炒出香味，放入洋蔥，翻炒放入木耳、翻炒放入備用的雞蛋，放適量食鹽，一起翻炒，出鍋三、注意事項打雞蛋的時候放一點水可以讓炒出的雞蛋更嫩
木耳、洋蔥、雞蛋是可以一起炒的。一、所需材料洋蔥一個、雞蛋2個、木耳適量、食鹽適量、大蒜籽2瓣二、制作步驟木耳提前泡發(fā)好，熱水中綽水，洗凈切好洋蔥洗凈，切塊，大蒜籽切好雞蛋打入碗中，攪拌均勻熱鍋放油，倒入雞蛋稍微炒一下，盛出備用放油，將大蒜籽炒出香味，放入洋蔥，翻炒放入木耳、翻炒放入備用的雞蛋，放適量食鹽，一起翻炒，出鍋三、注意事項打雞蛋的時候放一點水可以讓炒出的雞蛋更嫩。
洋蔥木耳雞蛋炒在一起都是非常有營養(yǎng)的，當(dāng)然是可以的了。
完全是可以進(jìn)行這樣炒的呀，而且口感味道都特別的不錯，你可以放心的進(jìn)行品嘗一下，味道特別的鮮美。
四季豆可以胡蘿卜還有木耳三種一起炒嗎
四季豆可以胡蘿卜還有木耳三種一起炒，這三種食物沒有相克問題。
四季豆+醋：破壞營養(yǎng)價值
木耳+ 白蘿卜 ：引發(fā)皮炎
木耳+ 青蘿卜 ：引發(fā)皮炎
木耳+ 海螺 ：腹脹
木耳+ 田螺 ：一起吃會中毒，可以用蓮房治療
木耳+ 麥冬 ：引發(fā)胸悶
可以同吃，一定要把四季豆吵到六成熟時再下胡蘿卜同炒。不然，豆角部署容易中毒
可以?？磦€人喜好
四季豆和胡蘿卜我不知道可不可以，但我知道黑木耳和胡蘿卜是相克的，一起會引起皮膚過敏等癥狀，建議不要一起
上課聽得懂，
