一、肉絲炒扁豆絲怎么做
肉絲炒扁豆絲的做法
1.扁豆擇洗干凈,斜切成絲。瘦豬肉切成細絲,加入料酒、鹽(2g)、淀粉抓拌均勻,腌制10分鐘入味。
2.大火燒熱鍋中的油至6成熱,放入姜絲爆香后下腌好的肉絲炒至變色。
3.倒入扁豆絲煸炒,調(diào)入生抽翻炒均勻,加100ml水,燜一會兒。
4.出鍋前加入剩余鹽(3g)、雞精和香油,翻炒均勻即可。
二、肉絲炒扁豆怎么做?
小時候由于動遷臨時借住在親戚家(當時的農(nóng)村,今日沈陽長白地區(qū)渾河邊)爸爸種的豬耳朵,那個時候是我第一次去農(nóng)村,對于農(nóng)村的一起都好奇,印象最為深刻就是扁豆,因為長得像豬的耳朵,胖乎乎的,因此而得名,也是因為那個我把爸爸要的化肥倒了上面,一夜間長得好大,那也是第一次感受到化肥的力量,好大啊!兒時總是那么無憂無慮,沒有煩惱,不會為感情所困撓,為感情而傷神......
食材:
扁豆 400克
肉絲 150克
蒜末,姜末 少許
做法:
1.肉絲用黃酒,糖,淀粉,鹽,醬油腌制10分鐘備用。扁豆切絲。
2.鍋里加入1大勺油,將肉絲滑熟??梢约尤胍恍┳约合矚g的醬料。
3.炒鍋刷干凈,放入2勺低油,將扁豆絲放入,加入鹽巴蔥姜末繼續(xù)翻炒。
4.當扁豆水分滲出后略干時,加入肉絲,繼續(xù)翻炒2分鐘,加雞精出鍋。
三、扁豆炒肉絲的做法
1.準備所用的材料
2.將扁豆撕去兩邊的莖洗凈
3.把扁豆和紅椒都切成絲,姜蒜蔥均切好備用
4.瘦肉洗凈切絲后放鹽、淀粉、生抽、少少姜絲放碗中拌勻腌1刻鐘
5.熱鍋放油,放入蒜片爆香
6.將腌好的肉絲下鍋,加適量料酒大火爆炒至熟后盛入碗中
7.原鍋放入扁豆絲紅椒絲,翻炒均勻
8.加少許鹽拌勻
9.再放入炒好的肉絲炒拌均勻
10.撒入蔥花,雞精調(diào)味
11.完工出鍋裝盤開吃.
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四、扁豆炒肉怎么做好吃圖解
扁豆炒肉的做法
準備好扁豆,洗干凈。
準備切好的肉,放入醬油,耗油,食鹽。
用筷子把肉拌好
在鍋中倒入油,把拌好的肉放入鍋中,迅速翻炒一下拌好的肉就出鍋,將半熟的肉放在一邊。
將扁豆放入鍋中翻炒。注意炒肉之前放的油要足夠炒扁豆。
把準備的紅辣椒切好。
放入鍋中一起翻炒
翻炒一會兒后適當加一點點水,然后放入適量的食鹽,耗油,醬油。
再繼續(xù)翻炒,感覺差不多的時候,出鍋。
五、扁豆炒肉的做法,扁豆炒肉怎么做好吃,扁豆炒肉
扁豆炒肉的做法
主料
扁豆半斤 豬肉200克
輔料
剁辣椒適量 油適量
鹽適量 醬油適量
蠔油適量
1. 先將扁豆撕去老筋,然后對著亮光照一下,撕去有蟲子的部分,將扁豆一分為二撕成兩半。先沖洗兩遍,再用濃鹽水浸泡扁豆,大概10分鐘,最后再沖洗兩遍就可以濾水準備下鍋預處理了。干凈無油的鍋子燒熱,倒入扁豆煸炒,炒到扁豆變色,表面起一些黃色的小泡泡就可以盛出來準備加肉一起炒了。
2. 豬肉切薄片,用少許生抽抓勻;
3. 坐鍋燒油,放剁辣椒炒香,接著加扁豆一起翻炒,適量調(diào)鹽入味;
4. 加入肉片一起大火快炒,肉片變色,淋醬油蠔油翻勻,噴一炒勺水燒一下,收汁即可出鍋裝盤。