一、怎么提高記憶力？
多吃核桃
長(zhǎng)腦袋的!
二、山體護(hù)坡有哪些措施？造價(jià)低點(diǎn)的
要先看您要施作護(hù)坡的山體走向~如果是順向坡~就建議作表面植披(種些根莖類的植物或耐候性較高的草類)因?yàn)轫樝蚱碌南禄瑒?dòng)能過(guò)高~不建議種太高的植栽如果無(wú)法準(zhǔn)確掌握山體走向也可以做簡(jiǎn)易的階梯型坡坎~并在階梯型坡坎平面及立面加設(shè)排水溝渠~也可以防止土方流失
三、黑龍江綠化一般都用什么樹(shù)苗
黑龍江省高速公路綠化植物種類單調(diào)，彩化樹(shù)種缺乏，不僅實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量綠化的生態(tài)功能，而且嚴(yán)重影響了公路綠化的景觀效果，挖掘新的綠化材料，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急，一方面，可選擇管理粗放，觀賞價(jià)值高，又能滿足基本綠化需要的鄉(xiāng)土種類，另一方面可大膽引栽同緯度地區(qū)適用于公路綠化的植物材料。在我們近期所作的高速公路綠化設(shè)計(jì)中嘗試性地運(yùn)用了一些新的推廣植物材料，效果很好。
1、彩化樹(shù)種的新選擇
在以往的綠化中，植物色彩單調(diào)，冬季常綠樹(shù)灰黑色的樹(shù)干顯得毫無(wú)生氣。黑江省的冬季漫長(zhǎng)，春秋兩季相對(duì)較短。針對(duì)這一特點(diǎn)，選擇偃伏萊木和紅瑞木，這兩種植物對(duì)土壤無(wú)特殊要求，管理粗放，能適應(yīng)高速公路綠化的條件，其枝條冬季鮮紅，可豐富公路綠化冬季景觀色彩。黑龍江省園林綠化中，對(duì)春秋兩季色彩的變化重視不夠，觀葉樹(shù)種用的少。在公路綠化中選擇茶條槭、火炬樹(shù)、紫小檗可以改善這種情況。茶條槭，火炬樹(shù)秋季葉色變紅，是極好的觀葉樹(shù)種，可以突出北方植物的季相變化。紫葉小檗既有葉色的獨(dú)特性，又耐修剪，可與草坪花卉結(jié)合后修剪選型。沙棘也是一種觀賞價(jià)值高管理粗放的樹(shù)種。其觀賞價(jià)值在于秋季紅果滿樹(shù)，既可豐富景觀色彩，又有一定的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，適于寒冷地區(qū)高速公路綠化。
2、護(hù)坡植物新選擇
通過(guò)對(duì)高速公路綠化的實(shí)際調(diào)查，可選用如下樹(shù)種。
胡枝子：喜光，陽(yáng)性樹(shù)種、耐寒、耐干旱、耐瘠薄土壤，適應(yīng)性強(qiáng)，生長(zhǎng)力強(qiáng)，可作水保及防護(hù)林下層樹(shù)種。
沙棘：果橙黃色，冬季不落，喜光、耐寒、抗風(fēng)沙、適應(yīng)性強(qiáng)、耐瘠薄、耐鹽堿、根系發(fā)達(dá)、富含根瘤菌，萌芽力強(qiáng)、耐修剪。
軟棗子：較耐寒，喜于蔭蔽的環(huán)境中，黑龍江省植物園有栽植，已開(kāi)花結(jié)果，在吉林省已作為推廣樹(shù)種栽植。
紫穗槐：原產(chǎn)北美，我國(guó)有引栽，性強(qiáng)健耐寒，能耐鹽堿，耐干旱瘠薄，根系發(fā)達(dá)，有根瘤、能改良土壤，病蟲(chóng)害少，有一定的抗煙及抗污染能力。黑龍江省植物園栽植，已開(kāi)花結(jié)果。
雞樹(shù)條莢迷：是較普遍的灌木樹(shù)種，可耐絕對(duì)低溫?cái)z氏零下50度。陽(yáng)性樹(shù)種，耐干旱，抗性強(qiáng)。
樹(shù)錦雞兒：喜光、耐干燥氣候，對(duì)土壤要求不嚴(yán)，生長(zhǎng)快，繁殖力強(qiáng)，可耐絕對(duì)低溫-45度。枝葉繁茂，花黃色密集。
護(hù)坡植物可以是草坪，可以是灌木，也可以是藤本植物，應(yīng)具有根系發(fā)達(dá)，分蘗力強(qiáng)，適應(yīng)干旱瘠薄土壤的特點(diǎn)。豆科的樹(shù)錦雞兒，紫穗槐，胡枝子是可選作護(hù)坡植物的好材料，這幾種植物都喜光，耐寒，尤其對(duì)土壤要求不嚴(yán)，耐干旱瘠薄，其生長(zhǎng)環(huán)境與高速公路環(huán)境類似，這保證了它們?cè)诖谁h(huán)境下生長(zhǎng)良好。另外它們根系發(fā)達(dá)，富含根菌，不僅具有保持水土的功能，而且能改善土壤，低矮灌木胡枝子也適于作護(hù)坡植物，且比草坪有更強(qiáng)的保持水土及護(hù)坡能力，值得在黑龍江推廣。在北方護(hù)坡植物中，五葉地錦用量較多，難免有單調(diào)雷同之感，草質(zhì)藤本軟棗子與地錦有同樣的效果，適于護(hù)坡綠化，這兩種植物對(duì)土壤要求不嚴(yán)，分生及攀援能力強(qiáng)，生長(zhǎng)快，能在短期覆蓋邊坡，所以值得推廣，木質(zhì)藤本軟棗子、較耐寒、根系發(fā)達(dá)，可作為護(hù)坡植物的推廣樹(shù)種。
四、體寒怎么辦？
體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長(zhǎng)的時(shí)間，但只要我們?cè)谏钪卸嗔粢怏w寒怎么辦，并且長(zhǎng)久堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣，就能有效地防治體寒。
身體中的熱量大部分是由“肌肉”產(chǎn)生的，特別是通過(guò)下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)冬天體寒怎么辦，從而達(dá)到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環(huán)流暢了，體寒也就得到了有效預(yù)防。下面，介紹幾種簡(jiǎn)易預(yù)防體寒的小辦法。
飲食合理可防體寒
1.適當(dāng)攝取鹽分
在中醫(yī)中，鹽分有著溫?zé)嵘眢w的說(shuō)法，所以，適當(dāng)?shù)財(cái)z取鹽分具有調(diào)整血液循環(huán)的效果。當(dāng)然，鹽分也不可攝取過(guò)多，否則，對(duì)健康有所影響。
2.控制水分
“多余的水分”是體寒女性的大敵。多余的水分不僅會(huì)吸走身體的熱量，還會(huì)使腎臟機(jī)能低下從而導(dǎo)致惡性循環(huán)，而過(guò)剩的水分也會(huì)成為下半身肥胖的原因。
3.進(jìn)食不宜過(guò)量
進(jìn)食過(guò)量不僅會(huì)形成肥胖，還會(huì)引起體寒。如果進(jìn)食過(guò)多，腸胃活動(dòng)就會(huì)減慢，而血液的大半會(huì)在腸胃中滯留。腹部的集中溫?zé)峋蜁?huì)導(dǎo)致手腳的寒冷，所以，進(jìn)食是以八分飽為佳。
4.“陰性”食物要溫?zé)岷笫秤?/p>
牛奶、豆腐、青菜等食物原屬“陰性”，容易造成體寒，而經(jīng)過(guò)溫?zé)峒庸ず?，就能轉(zhuǎn)換為陽(yáng)性，所以，這類“陰性”食物最好是經(jīng)過(guò)加熱加工后再食用。
5.多吃北方水果少吃南方水果
產(chǎn)于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋(píng)果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應(yīng)在選擇水果時(shí)，以北方水果為好。
6.DIY夏日“生姜紅茶”
“生姜紅茶”兼?zhèn)淅蜃饔眉皽責(zé)嵘眢w效果，養(yǎng)成每天飲用3—5杯的習(xí)慣，身體越來(lái)越熱，肌膚越來(lái)越光滑。
制作方法：切細(xì)的生姜放入紅茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜來(lái)增加甜味即可。如果時(shí)間不充裕，紅茶包及管狀的生姜產(chǎn)品也可以。將切片的生姜放入水中并煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺(jué)體寒的時(shí)候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺(jué)寒冷，所以最好不用。
7. 女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。
8.服用維他命E冬天體寒怎么辦，有助于擴(kuò)張末梢血管，刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命E的效果較緩慢，對(duì)于習(xí)慣性手腳冰冷的人來(lái)說(shuō)，可能要服用三個(gè)月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。
9.煙堿酸，這個(gè)在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫?zé)嵝Ч容^快，例如我們?cè)诤认乱槐瓱峥Х戎?，突然全身都溫?zé)崞饋?lái)，就是這樣的道理。
簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)制造熱量
1.下蹲練習(xí)
將兩腿打開(kāi)與肩同寬，兩手在頭后交叉，腳尖微微向外側(cè)打開(kāi)。將背部的肌肉拉伸，一邊吸氣一邊下蹲，并盡量把姿勢(shì)做開(kāi)，然后再一邊呼氣一邊回復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。5—10次為一組，休息一分鐘后再做5組。
2.手指拉伸
手指在胸前鉤起，用力約7秒鐘，兩手向外拉伸。之后放松。在拉伸的時(shí)候注意不要在肩部過(guò)多用力，這樣重復(fù)幾次就可以使血液循環(huán)漸漸變得流暢。