一、杏鮑菇怎么切絲?
首先把杏鮑菇放躺下,把頭切下來(lái),然后把杏鮑菇的莖切成大片,然后切成絲就可以了,非常的好切,不過(guò)在接的同時(shí),一定要注意安全,不要切到手
二、杏鮑菇片橫著切還是豎著切?
是橫著切,比如杏鮑菇是豎著的你就要橫著切,這樣才好吃。你如果按照他的紋路切會(huì)不好吃
三、杏鮑菇切片怎么切
1、切成片
杏鮑菇的切法是有很多的,而且操作起來(lái)也非常的方便,可以將杏鮑菇切成片,把杏鮑菇切成片后可以用來(lái)做成一些紅燒的菜肴,是比較適合的,首先將杏鮑菇在開(kāi)水中焯一下水,然后撈起來(lái)瀝干水分后,用刀將其切成薄片,厚度大概跟我們平時(shí)所見(jiàn)到的一元硬幣差不多就可以了,切好以后再將它配合肉片做成紅燒菜肴,非常美味。
2、切成絲
杏鮑菇還可以用來(lái)切成絲,把杏鮑菇切成絲也是比較常用的方法。首先先將杏鮑菇處理干凈,處理干凈以后再用刀將杏鮑菇切成絲狀,如果刀工好的話,可以盡量的切細(xì)一些,清晰以后的杏鮑菇可以用來(lái)做成炒菜,非常適合。清炒杏鮑菇一般都是選擇將杏鮑菇切成絲來(lái)制作的,口感相當(dāng)不錯(cuò),所以要想做成炒菜的話,盡量將杏鮑菇切成絲。
3、切成丁
如果想把杏鮑菇做成湯類的話,那么還可以將杏鮑菇切成丁狀,這也是很多人比較喜歡的一種切法,把杏鮑菇焯過(guò)水以后處理干凈,再用刀將其切成小丁狀,然后再與其它的一些食材配合做成湯類,吃起來(lái)的口感特別好。但是要想將杏鮑菇切成丁的話,是需要掌握一定方法的,可以橫向縱向切,直到將其切成差不多大的丁狀即可。
四、杏鮑菇有哪些做法
炒杏鮑菇
主料:杏鮑菇2根、雞腿蘑20克
調(diào)料:食鹽1/4茶匙、醬油4茶匙、蔥3克姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蠔油2茶匙、淀粉15克、黃酒1茶匙、白糖半茶匙
做法:
1、杏鮑菇洗凈。
2、切成1.5-2厘米的見(jiàn)方小塊。
3、準(zhǔn)備好花椒,干辣椒,花生。蔥姜蒜切片。
5、鍋內(nèi)放油,放入雞腿菇中火煸炒。倒入黃酒烹香,再放入素蠔油翻炒均勻。盛出備用。
6、鍋內(nèi)放油,放入花椒粒炸香(也可撈出花椒粒),再放入干紅辣椒。
7、待變色后放入蔥姜蒜。
8、放入雞腿菇煸炒。
9、醬油,糖,鹽,淀粉放入小碗攪拌均勻。
10、調(diào)料汁倒入鍋內(nèi)攪拌均勻,撒上花生炒均即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
由于杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對(duì)人體具有抗癌、降血脂、潤(rùn)腸胃以及美容等作用。每100克杏鮑菇含有熱量31大卡、碳水化合物8.30克,除此外,還含有脂肪、蛋白質(zhì),其中在蛋白質(zhì)中含有18種氨基酸,其中人體必需的8種氨基酸齊全,是一種營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值極高的食用菌。
會(huì)上癮的手撕杏鮑菇
一道超好吃超簡(jiǎn)單的孜然麻辣杏鮑菇的做法,喜歡的小伙伴可以試試,然后記得發(fā)作業(yè)哦~
用料 ?
杏鮑菇 ? ?5個(gè) ? ?
生抽 ? ?2勺 ? ?
孜然粉 ? ?1勺 ? ?
辣椒粉 ? ?1勺 ? ?
芝麻 ? ?1勺 ? ?
鹽 ? ?適量 ? ?
蒜 ? ?5瓣 ? ?
會(huì)上癮的手撕杏鮑菇的做法 ?
蒜切沫備用
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杏鮑菇洗凈手撕成條狀
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準(zhǔn)備好孜然粉、辣椒粉、芝麻、鹽備用
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鍋中熱油,倒入蒜末,炒出香味
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倒入杏鮑菇翻炒
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炒至杏鮑菇出水分
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這時(shí)可以倒入生抽,繼續(xù)翻炒,會(huì)發(fā)現(xiàn)水分越來(lái)越多,沒(méi)關(guān)系繼續(xù)炒就是了
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炒到水分消失(很神奇是不是~),幾乎快干的程度
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倒入準(zhǔn)備好的孜然粉、辣椒粉、芝麻、鹽,翻炒均勻
就這樣可以出鍋啦~趁熱乎快嘗嘗
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小貼士
杏鮑菇洗凈一定要把水分控干,不然炒的時(shí)候會(huì)出來(lái)更多的水分
杏鮑菇味道鮮美,益氣和胃,具有健脾開(kāi)胃的作用,可以改善食欲不振,對(duì)胃潰瘍和消化不良有很好的食療作用。杏鮑菇中含有豐富的寡糖,它可以與胃中的雙歧桿菌一起作用,具有促進(jìn)消化和吸收功能。杏鮑菇中含有膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以潤(rùn)腸通便,排毒養(yǎng)顏。還含有豐富的鐵元素,能有效的調(diào)節(jié)缺鐵性貧血,溶血性貧血,失血性貧血等癥狀,還含有蛋白質(zhì)、氨基酸等,能增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,強(qiáng)身健體。
杏鮑菇炒木耳好吃做法
食材準(zhǔn)備:黑木耳絲 適量,杏鮑菇丁 適量,青菜葉 適量,大蒜 5-6瓣,醬油 少許,鹽巴 少許,黑醋
做法步驟:
1、黑木耳切絲、大蒜切碎、杏鮑菇切丁,青菜梗跟葉分開(kāi)取葉備用;
2、先下油熱鍋爆香大蒜;
3、放入黑木耳絲,杏鮑菇炒到?jīng)]水分倒入水及醬油繼續(xù)炒;
4、待食材都熟了,轉(zhuǎn)小火丟入青菜葉并灑少許鹽調(diào)味拌炒;
5、熄火蓋鍋悶個(gè)1-2分鐘后,起鍋前淋點(diǎn)味霖或醋就完成了。
杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對(duì)人體具有抗癌、降血脂、潤(rùn)腸胃以及美容等作用。
功效與作用:
1.祛脂降壓
杏鮑菇能軟化和保護(hù)血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素。
3.消食
杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯證。
黑木耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤(rùn),容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血;
2. 黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預(yù)防血栓癥的發(fā)生;
3. 木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來(lái)排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。
杏鮑菇2根
肉末100克
拌飯醬2勺
姜蔥末適量
小蔥適量
油鹽適量
微辣口味
燜工藝
廿分鐘耗時(shí)
普通難度
肉末醬爆杏鮑菇的做法步驟
1準(zhǔn)備好原材料;
2燒熱鍋,放入適量的油,將杏鮑菇放入其中;
3將杏鮑菇里面的水分炸出;
4杏鮑菇微微發(fā)黃后撈出;
5鍋中留少許油,下入肉末翻炒;
6肉末翻炒變色后下入蔥姜末,繼續(xù)翻炒;
7再下入剛才準(zhǔn)備好的杏鮑菇;
8翻炒幾下后加入兩大勺拌飯醬;
9加入少量的水煮一分鐘;
10加入鹽、胡椒粉等調(diào)味翻炒均勻;
11盛入小煲中,表面上撒些小蔥。
【辣炒杏鮑菇】
【食材】:杏鮑菇、小米椒、尖椒、大蒜、紅燒醬油、鹽、豬油。
【做法】:
第一步:杏鮑菇清洗干凈,斜刀切片,尖椒去籽去蒂清洗干凈切絲,小米椒清洗干凈切段,大蒜去皮切片。
第二步:鍋內(nèi)倒入油燒熱,挖入豬油燒至融化后,放入大蒜、小米椒爆香。
第三步:放入杏鮑菇翻炒均勻,加入紅燒醬油上色。
第四步:放入尖椒絲翻炒均勻,加入鹽調(diào)味就可以出鍋了。
【醬燒杏鮑菇片】
【食材】:杏鮑菇、大蒜、小米椒、淀粉、生抽、老抽、蠔油、鹽、白糖、油。
【做法】:
第一步:將杏鮑菇清洗干凈,切成厚一點(diǎn)的片狀,劃上井字格。大蒜去皮切末,小米椒清洗干凈切末。
第二步:取碗,放入淀粉、生抽、老抽、蠔油、鹽、清水?dāng)嚢杈鶆?,放入杏鮑菇拌勻,腌制10分鐘。
第三步:鍋內(nèi)倒入油,燒熱,放入小米椒、蒜末翻炒均勻,倒入杏鮑菇片。
第四步:加蓋,小火燜煮3分鐘左右,加入白糖調(diào)味,大火收汁后就可以出鍋了。