香菇是蘑菇的一種，蘑菇的種類(lèi)特別多，有些蘑菇不但不能提高免疫力還有毒，要十分小心漂亮的蘑菇。香菇一般是人工種植的，沒(méi)有毒，有鮮香菇，也有干香菇。香菇味道濃郁?？墒衬⒐蕉加袪I(yíng)養(yǎng)，至于說(shuō)提高免疫力，不僅蘑菇，所有食用菌類(lèi)都有作用，不過(guò)，是否有你想象和需要的那么大作用就不好說(shuō)了，蘑菇也好，香菇也好，其免疫力就那么回事兒，別太迷信，別相信所謂營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，都是騙人居多，如果依靠蘑菇提高免疫力，你要一天吃一頓才有一點(diǎn)兒作用。好好吃飯，逮到什么吃什么，吃一個(gè)肚歪，別挑食兒就是最好！
香菇更好，香菇的口感也比蘑菇好，兩個(gè)都可以提高免疫力
香菇也屬于蘑菇的一種，都可以提高免疫力，香菇香味更加濃郁，蘑菇看你說(shuō)的是哪一種蘑菇了，有平菇，有金針菇，很多種的，其實(shí)都屬于菌類(lèi)食品，對(duì)身體都有好處的
沒(méi)一個(gè)好的，也沒(méi)一個(gè)有害的。量是關(guān)鍵。還有味素是淀粉通過(guò)酵母菌發(fā)酵得來(lái)的，雞精，蘑菇精也是通過(guò)這種方法得到的，不是通過(guò)雞和蘑菇提純的。所以都一樣、。
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