一、紫蘇油對(duì)身體有什么好？
預(yù)防心臟疾病，健腦，治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
健康指導(dǎo)：你好，這個(gè)屬于保健性的產(chǎn)品，對(duì)身體可以起到促進(jìn)代謝和排毒的功效，尤其是針對(duì)三高人群，血栓性的體質(zhì)進(jìn)行疏通促進(jìn)代謝，凈化血液和疏通血管等功效，適當(dāng)食用可以輔助治療的效果的，祝您生活愉快
二、紫蘇怎么？
【用法用量】 3~10g，水煎服。不宜久煎。
三、什么是紫蘇？
紫蘇，唇形科，古名在，又名白蘇、赤蘇、紅蘇、香蘇、黑蘇、白紫蘇、青蘇、野蘇、蘇麻、蘇草、唐紫蘇、桂芒、皺葉蘇等，是唇形科紫蘇屬下唯一種，一年生草本植物，主產(chǎn)于東南亞、臺(tái)灣、浙江、江西、湖南等中南部地區(qū)、喜馬拉雅地區(qū)，日本、緬甸、朝鮮半島、印度、尼泊爾也引進(jìn)此種，而北美洲也有生長(zhǎng)。
四、有關(guān)紫蘇
??查看文章寫(xiě)新文章(一)概述紫蘇，別名荏、赤蘇、白蘇、香蘇等，學(xué)名PerillafrutescensL。，為唇形科一年生草本植物。紫蘇為唇形科植物紫蘇PerillafrutescensL。的嫩葉，又稱(chēng)白蘇。一年生草本植物，嫩葉涼拌或作湯。具有特異的芳香，原產(chǎn)中國(guó)，如今主要分布于印度、緬甸、中國(guó)、日本、朝鮮、韓國(guó)、印度尼西亞和俄羅斯等國(guó)家。
??我國(guó)華北、華中、華南、西南及臺(tái)灣省均有野生種和栽培種。紫蘇在我國(guó)種植應(yīng)用約有近2000年的歷史，主要用于藥用、油用、香料、食用等方面，其葉(蘇葉)、梗(蘇梗)、果(蘇子)均可入藥，嫩葉可生食、作湯，莖葉可淹漬。近些年來(lái)，紫蘇因其特有的活性物質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)成分，成為一種倍受世界關(guān)注的多用途植物，經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高。
??俄羅斯、日本、韓國(guó)、美國(guó)、加拿大等國(guó)對(duì)紫蘇屬植物進(jìn)行了大量的商業(yè)性栽種，開(kāi)發(fā)出了食用油、藥品、淹漬品、化妝品等幾十種紫蘇產(chǎn)品。(二)特征特性1。植物學(xué)特征：紫蘇屬植物包括紫蘇一種及其兩個(gè)變種，變種皺葉紫蘇(P。frutescens(L。)Britt。
??var。crispaDeane)又名雞冠紫蘇、回回蘇；另一變種尖葉紫蘇(P。frutescens（L。）Britt。var。acuta(Thunb)Kudo。)，又名野生紫蘇。2。對(duì)環(huán)境條件的要求：紫蘇性喜溫暖濕潤(rùn)的氣候。種子在地溫5攝氏度以上時(shí)即可萌發(fā)，適宜的發(fā)芽溫度18～23攝氏度。
??苗期可耐1～2攝氏度的低溫。植株在較低的溫度下生長(zhǎng)緩慢。夏季生長(zhǎng)旺盛。開(kāi)花期適宜溫度是22～28攝氏度，相對(duì)濕度75%～80%。較耐濕，耐澇性較強(qiáng)，不耐干旱，尤其是在產(chǎn)品器官形成期，3。成分：紫蘇嫩葉每百克含水分85。7克，蛋白質(zhì)3。8克，脂肪1。
??3克，碳水化合物6。4克，磷44毫克，鐵2。3毫克，胡蘿卜素9。09克，維生素B10。02毫克，維生素B20。35毫克，尼克酸1。3毫克，維生素C47毫克，還有揮發(fā)油等物質(zhì)具有特異芳香。紫蘇葉性味辛溫，具有發(fā)表、散寒、理氣、和營(yíng)的功效。治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿(mǎn)等。
??《本草綱目》載“行氣寬中，清痰利肺，和血，溫中，止痛，定喘，安胎”。如空氣過(guò)于干燥，莖葉粗硬、纖維多、品質(zhì)差。對(duì)土壤的適應(yīng)性較廣，在較陰的地方也能生長(zhǎng)。注意：溫病及氣弱表虛者忌食。種子出油率高達(dá)45％左右，油中亞麻酸占62。73％，亞油酸占15。
??43％，油酸占12。01％。種子中蛋白質(zhì)含量高達(dá)25％，還含有谷維素、維生素E、B1、甾醇、磷脂等。（三）制作菜肴1。涼拌紫蘇葉一、原料：
1。主料：紫蘇嫩葉300克。
2。調(diào)料：精油、味精、醬油、麻油。
??二、制法：將紫蘇葉洗凈，入沸水鍋內(nèi)爐透，撈出洗凈，擠干水分。切段放盤(pán)內(nèi)，加入精鹽、味精、醬油、麻油，拌勻即成。按：紫蘇葉含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別富含胡蘿卜素、維生素C、B2。豐富的胡蘿卜素、維生素C有助于強(qiáng)增人體免疫功能，增強(qiáng)人體抗病防病能力。
??紫蘇葉具有發(fā)表、散寒、理氣的功效。此菜適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿(mǎn)等病癥。健康人食用能強(qiáng)身健體、澤膚、潤(rùn)膚、明目而健美。氣表虛弱者忌食。2。紫蘇粥一、原料：1。主料：粳米100克，紫蘇葉15克。2。調(diào)料：紅糖。二、制法：以粳米煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。
??按，紫蘇葉具有開(kāi)宣肺氣、發(fā)表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。適用于感冒風(fēng)寒、咳嗽、胸悶不舒等病癥。紫蘇粥是很好的健胃解暑食品。
3。紫蘇飲一、原料：1。主料：紫蘇鮮葉3—5片。2。調(diào)料：白糖。二、制法：將紫蘇葉洗凈瀝水，放入杯內(nèi)用開(kāi)水沖泡，放入白糖成清涼飲料。
??按：此飲具有健胃解暑的功效。健康人在炎熱天氣飲用，可增強(qiáng)食欲，助消化，防暑降溫，還可預(yù)防感冒，胸腹脹滿(mǎn)等病癥。
五、亞麻籽和紫蘇油哪個(gè)好的?。?/h2>
這兩個(gè)是不一樣的,你把它說(shuō)給孩子可以買(mǎi),要買(mǎi)在有這個(gè)的話(huà)做了之后效果挺好的,可以做菜的。