運動員在比賽的時候喝的是什么？
跟佳得樂是一類的，我跑步時總喝，能解渴是運動飲料。
一定的糖含量
糖是人體最經(jīng)濟、最直接的主要能源物質(zhì)，它以糖原的形式儲存于骨髓肌和肝臟中。由于體內(nèi)的糖儲備有限，在運動時如因大量消耗而沒有補充，肌肉就會乏力，運動能力也隨之下降。另一方面，大腦90%以上的供能也來自血糖，血糖的下降會使大腦對運動的調(diào)節(jié)能力減弱，并產(chǎn)生疲勞感。因此運動飲料中必須含有一定量的作用。比較好的運動飲料以低聚糖為主，它有利于補充血糖，使大腦和肌肉在運動時不斷吸收糖，從而提高耐力，延續(xù)疲勞并加速運動后的恢復(fù)。低聚糖飲料還有利于降低運動中血乳酸
水平，增加肌肉力量和做功量。
適量的電解質(zhì)
大量出汗會導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失，從而引起身體乏力甚至抽筋，導(dǎo)致運動能力下降。飲料中的鈉、鉀不僅有助于汗液中丟失的鈉、鉀，還有助于補充水在血管中的停留，使身體得到更充足的水分。如果飲料中的電解質(zhì)含量太低，則達不到補充的效果；若太高，則會增加飲料的滲透壓，引起胃腸的不適，并使飲料中的水分不能盡快被肌體吸收。
低滲透壓
要使飲料中的水及其他營養(yǎng)成分盡快通過胃，并充分被吸收，飲料的滲透壓要比血漿滲透壓低，即低滲飲料。而飲料中所含糖和電解質(zhì)的種類和量是飲料滲透壓的直接決定因素。營養(yǎng)豐富的運動飲料即使含有多種糖、無機鹽等，仍能保持低滲透壓。
無碳酸氣、無咖啡因、無酒精
碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適，大量飲用碳酸飲料有可能引起胃痙攣甚至嘔吐等癥狀。咖啡因和酒精有一定的利尿、脫水作用，會進一步加重體液的流失。此外，二者還對中樞神經(jīng)有刺激作用，不利于疲勞的恢復(fù)。
有些運動飲料還有其他附加成分，如B族維生素，可以促進能量代謝；維生素C可用以清除自由基，減少其對肌體的傷害，延緩疲勞的發(fā)生；適量的?；撬岷图〈?，可以促進蛋白質(zhì)的合成，防止蛋白質(zhì)分解，調(diào)節(jié)新陳代謝，加速疲勞的消除等等。
由于運動飲料具備了上述基本條件，所以它能及時補充水分，維持體液正常平衡；迅速補充能量，維持血糖的穩(wěn)定；及時補充能量；改善和提高代謝調(diào)節(jié)能力；改善體溫調(diào)節(jié)和心血管機能等。因此，運動飲料不僅解口渴，更解體渴！
一種未命名的水，7美元一瓶，從德國空運來的，號稱是可口可樂專門為這次奧運生產(chǎn)的，以后不會再生產(chǎn)了。
再說佳得樂。 它 是一種維生素補充，出汗后對身體補充些需要的微量元素，可以在運動之后不至于體虛沒精神的感覺。
喝水是很正常的，建議運動前喝適當(dāng)水，防止運動時過度脫水，但也不宜喝太多造成負荷。
6%碳水化合物和電解質(zhì)，能促進體液吸收
奧運比賽過程中，運動員在中場休息時經(jīng)常會拿起一瓶狂飲，這種藍色飲料引起了不少觀眾的好奇。它到底是什么？喝起來什么味道？普通市民能不能買到呢？
日前，熱心網(wǎng)友揭開了問題的答案，原來，藍色飲料是可口可樂生產(chǎn)的熱帶水果味運動飲料“powerade”，是專供奧運場館使用的非賣品。同時，專家表示運動飲料并不適合普通市民飲用，否則會對健康不利。
藍色飲料引網(wǎng)民熱議
“有人留意比賽間歇運動員喝的藍色飲料嗎？我一直在想，這是什么飲料啊，好想嘗嘗喝起來什么味道”，網(wǎng)友“玫仁杏”的話代表了很多網(wǎng)友的疑問。
記者在天涯社區(qū)、豆瓣網(wǎng)等論壇上看到，對藍色飲料好奇的網(wǎng)友將這個疑問變成了議論的焦點，“gcl”說，“一直看著納悶，覺著特像玻璃水，感覺會不會是在喝硫酸銅……”，有的網(wǎng)民甚至說，“這個問題已經(jīng)困擾我好久了”。
有網(wǎng)民稱味道酸甜
據(jù)網(wǎng)民“suki8523”解釋說，“藍色飲料叫powerade，中文名動樂，是可口可樂出的運動飲料。有熱帶水果味(透明瓶，藍色的水)和檸檬西柚味(金色瓶，無色的水)等幾種。它的主要成分是糖、多種電解質(zhì)和抗氧化物，可以補充運動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運動能力，加速運動后疲勞消除的作用?！?
這種藍色飲料的味道究竟如何？曾經(jīng)喝過這種飲料的網(wǎng)民對此意見不一，“藍色透明心”說，“挺好喝，酸甜酸甜的?！薄皊uki8523”卻說，“兩種我都喝過，都不咋好喝，但相對來說，熱帶水果的比較好喝一點?！薄巴尥揞^雪糕”則表示，“味道一般了，一點點咸加一點點甜，橘子味道的好點，如果不是劇烈運動完，你喝這種東西肯定嫌它惡心的?！?
不適合普通市民飲用
記者了解到，目前市民在某些網(wǎng)上交易平臺可以買到這種飲料，不過價格較貴，賣50元一瓶，店主表示該飲料在國外的價格是7美元。
同時，相關(guān)專家表示，運動飲料并不是什么人什么時候都可以喝的，只在運動量大、時間長、出汗量大時才可以適量飲用。在日常生活中經(jīng)常喝運動飲料，各種電解質(zhì)會加重血液、血管、腎臟的負擔(dān)，引起心臟負荷加大、血壓升高，造成血管硬化、中風(fēng)等。
是佳得樂
里面還會補充一些針對不同運動員所需的微量元素
動樂，英文名是powerade
水，水是運動時最能解渴的
到香港旅游酒店住宿和景點門票問題？
你可以在淘寶“檸檬假期網(wǎng)”預(yù)訂酒店和門票，價錢實惠，客服態(tài)度好，售后有保障。我和家人上次就是這間預(yù)訂的，玩的好開心?，F(xiàn)在是旅游的淡季，應(yīng)該都會比較實惠。
價格比在攜程和藝龍網(wǎng)等都便宜，還可以討價還價,并且支付寶交易付款，住完回來才確認款，超安全，推薦淘寶網(wǎng)上一家叫做“檸檬假期”的專門訂港澳酒店和景點門票的店鋪，從價格實惠平價賓館到超五星級的酒店，并且還可以在這里訂到所有香港景點門票，巴士票，地鐵票，電話卡，餐券及港澳送關(guān)。一站式服務(wù)，樣樣產(chǎn)品都超實惠，服務(wù)超好，大家可以直接在淘寶網(wǎng)或者在google/baidu搜索“檸檬假期”就可以找到了，或者直接加旺旺：“檸檬假期網(wǎng)”。