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韭菜怎么做菜

來源:www.wisdom-airtools.cn???時間:2023-01-15 23:26???點(diǎn)擊:133??編輯:admin???手機(jī)版

韭菜怎么做菜

韭菜的吃法不下上百種, 這里是所有韭菜的菜譜(包括做法)

不過,我自己最喜歡吃的韭菜做法有二種:

一: 韭菜炒雞蛋:

做起來非常簡單,但是很好吃,韭菜和雞蛋算是個經(jīng)典搭配啦,

主料:韭菜 300 克,雞蛋 3 個,食鹽,料酒,色拉油少許。

特色: 韭菜性味甘、溫,無毒,具有溫補(bǔ)肝腎、助陽固精的功效。雞蛋具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥的作用。

做法: 1、將韭菜搞洗干凈,控干水分后切成 3 厘米長的段待用。

2、雞蛋打入碗內(nèi),加料酒、食鹽、味精攪打均勻。炒鍋加較多底油,燒至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生,迅速倒入雞蛋液翻炒,一切翻炒一邊淋上少量油,等雞蛋液凝固到熟,就可以裝盤了。

提示: 韭菜煸炒時如要放食鹽,雞蛋液內(nèi)食鹽數(shù)量必須減少。避免加熱時間長,韭菜出水。

二: 韭菜炒魷魚絲: 主料:韭菜,粗細(xì)都可以,看個人喜好啦;魷魚絲,建議買那種干的回家自己水發(fā),

調(diào)料: 醬油,鹽,雞精,蔥姜絲,

做法: 1、將魷魚去骨(透明的),撕掉上邊的一層膜兒狀物。然后切絲兒,切段兒。

2、將韭菜摘好,主要是根部,葉子去掉黃色打蔫兒的,韭菜特別適合春季食用,空水后,切段兒,長短大約為食指2/3長短。

3、放油一點(diǎn)兒就行,韭菜不吃油。放入姜絲和蔥絲炒香,但切記不要炒糊。

4、將魷魚絲放入鍋中,中火爆香,放入少許醬油,老抽也可,調(diào)色用,切記放入老抽后,鹽要添加適量,不要過多,否則韭菜會特別咸。

5、翻炒片刻,時間切勿過長。防止魷魚變老。

6、加入韭菜一起翻炒,時間要快,火要旺。韭菜為蔬菜,過分反超容易使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)流失,且水分會過量流出。

7、出鍋前加入少許雞精提味兒。

韭菜炒雞蛋

準(zhǔn)備食材如下:韭菜1小把,雞蛋2個,食鹽3克,雞精3克,植物油5克

具體做法如下:韭菜1把、雞蛋2個,將雞蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段備用,起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起后,就可以起鍋備用,第二次起油鍋,倒入韭菜段,看韭菜段稍許有些干癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽,適量的雞精,可以不放,按自己的喜好來吧,翻炒幾下就可以起鍋了

韭菜餡餃子

準(zhǔn)備食材如下:豬肉餡250克,韭菜300克,面粉2杯,蝦米1大匙,食鹽適量,香油1.5大匙,小蔥2根,白糖2小匙,1小匙

具體做法如下:將韭菜洗凈切成細(xì)末,加入少許鹽腌10分鐘,擠干水份備用,蝦米泡軟切末,蔥切末,連同其它材料及調(diào)味料一起拌勻,往盆邊甩打數(shù)次使肉餡有彈性即可,外皮材料和勻,揉成軟硬適中的面團(tuán),搓成約手指粗的長條狀,再分切成1公分厚小塊,用搟面棍桿成周邊薄中間厚的薄片即可,把餡料包進(jìn)面皮中,捏成元寶狀,將鍋?zhàn)臃湃胨訜嶂蠓泻?,放入餃子同煮,約6~8分鐘浮起即可撈起。

1,把韭菜切三刀,取五粒蒜頭爆香后下韭菜(油最好是炒菜的兩倍半)韭菜變色即盛出盤中放點(diǎn)生抽ok

6種韭菜的做法,“韭”香濃郁,鮮嫩好吃,怎么做?

如果是在菜場中碰到新鮮韭菜,趕快買到一把回家了一直做吃。韭菜的處理方式多種多樣,一般都會用來做餃子和炒蛋服用,今日再跟大家分享6種韭菜的處理方式,“韭”香濃郁,細(xì)嫩美味。

拌涼菜韭菜

韭菜擇清洗干凈,切分為韭菜頭和韭菜葉兩大類。小盤子里放入辣椒絲、少量白砂糖和適量的鹽、味精,再倒入一勺生抽醬油。

鍋里耗油,放入少量麻椒炸香,炸熟之后將麻椒油淋入料碗里,拌和好備用。煮鍋中接水燒開了,倒入一勺油和一勺鹽,把韭菜頭先放入鍋里綽水1min,然后把韭菜葉放入水里綽水30秒撈起來。

將焯好一點(diǎn)的韭菜放入涼水里減溫,環(huán)境溫度減少后撈起來瀝干水分放入碗里,把炒好的料油倒入攪拌進(jìn)味之后就可以擺盤食用了。

韭菜炒香干

韭菜擇凈清理后,切割成五公分左右長段,把韭菜頭和韭菜葉分離,豆干清洗一遍切發(fā)展條,提前準(zhǔn)備蒜泥和小米辣圈備用。

出鍋下油,溫度發(fā)燙后倒入切成小塊的豆干,把豆干倒入油內(nèi)煎到表面起泡,放入蒜泥和小米辣圈,翻炒勻稱出香味。

小盤子里放入生抽醬油、耗油、木薯淀粉各一勺,加上適量鹽、味精,連接少量冷水?dāng)嚲罅芟洛佒校粗炼垢扇涣现鼊?。直接把韭菜頭倒入鍋里,迅速翻炒30秒,然后將韭菜葉倒入鍋里,翻炒斷生就可以關(guān)火盛入盤里。

烤韭菜

韭菜擇去老的葉片,清理干凈串上竹簽子,每串十根上下,將一頭大蒜剝皮完用拉蒜器弄成蒜泥。鍋里倒入適量的食用油,把蒜泥倒入冷鍋中中,漸漸地炒出香味,以后倒入碗里。

另提前準(zhǔn)備小半碗碎花生,豆瓣醬和純蜂蜜各一勺;黑白胡椒粉和五香粉小小勺、五香粉和辣椒面各一勺,加上適量鹽。所有倒入炸好的蒜油中,攪拌成韭菜的腌制料。炒菜鍋加溫涂油,把韭菜放入鍋里,先刷上一層油,開中火慢烤,邊烤邊涂沾料,烤2分鐘翻過來,再刷料烤另一面,雙面都烤好后就可以取下服用。

韭菜炒魷魚須

大魷魚洗干凈后切割成五六公分的長段備用,將韭菜洗干凈后一樣切發(fā)展段,另提前準(zhǔn)備生姜片、生姜沫、蒜塊、蔥塊備用。

煮鍋中裝水,把生姜片放入鍋里,加二勺米酒,倒入魷魚焯水30秒,撈起來瀝干水分備用。炒菜鍋里加油熱,倒入蔥蒜末炒出香味,用爆火將大魷魚迅速油爆一分鐘上下,倒入一勺生抽醬油和一勺耗油,加上一小勺的白胡椒和適量鹽,炒勻進(jìn)味。把韭菜倒入鍋里,翻炒一分鐘上下,斷生后就可以關(guān)火盛入盤里。

生雞蛋韭菜餡兒餅

四百克的面粉,放少許酵母菌,倒入冷水合成面粉發(fā)酵,發(fā)至面里有蜂巢狀,軟硬度適度就可以。另將粉條泡軟剁碎,韭菜也清洗剁碎,取三顆雞蛋加鹽打撒,炒過后剁碎備用。

把雞蛋、紅薯粉條和韭菜都放入盆里,倒入二勺耗油、一勺生抽醬油,加上白胡椒粉小勺、五香粉一勺和適量的鹽、味精,拌勻后淋入二勺芝麻油,翻拌鎖定包餡的水分。

把發(fā)好的面,分為和握拳類似尺寸面團(tuán),碾成大一點(diǎn)的混沌皮后放入炒好的包餡,包嚴(yán)密之后再搟或者碾成餅。

炒菜鍋加溫,倒入二勺植物油,把餡兒餅放入鍋里,開中火慢慢地煎,煎大概2分鐘后就可以翻過來,雙面所有小火煎金黃色后,就能取下裝進(jìn)盤里,略微放涼點(diǎn)就可食用了。

韭菜家常菜

韭菜掐去老掉的那一部分,擇清洗干凈,勻稱切長段,豆芽清洗后,煮鍋燒開水加少許鹽,倒入豆芽,焯燙10秒馬上撈起來,放入冷水中減溫修復(fù)脆爽口感。里脊切割成肉片,另提前準(zhǔn)備些蔥蒜末。

里脊皈依抽、米酒各一勺,加上白胡椒粉、食用鹽各一湯勺,抓勻腌5min,放少許冷水打進(jìn)肉中,再倒一勺木薯淀粉和小勺油抓勻。

炒菜鍋里倒入油,燒開后放入蔥蒜炒出香味,倒入腌制好的肉片,走紅迅速翻炒至掉色。肉絲炒好放入韭菜段,炒約20秒,倒入豆芽,放二勺耗油及其適量的鹽、味精,快速炒勻進(jìn)味就可以出鍋了。

我們可以把韭菜做成韭菜餡的餡餅或者是餃子,也可以用來韭菜炒雞蛋,韭菜炒干豆腐,做法都比較簡單,而且超級好吃。

食材:250克河蝦、1小把韭菜、鹽、油、姜絲、料酒。做法:1.韭菜洗凈切小段,辣椒切碎,然后將河蝦沖洗兩遍,洗時在水中滴幾滴醋祛除泥腥味瀝干水份備用。2.熱鍋倒油,入八角、姜片、辣椒炒出香味。

韭菜的最常見的做法是地三鮮,你要先把韭菜,蠔油和醬油炒一遍,然后再加一點(diǎn)雞精,還有芝麻碎。

可以做成韭菜蛋花湯,也可以做韭菜餃子,可以做成韭菜炒雞蛋,韭菜盒子,韭菜燒干豆角,烤韭菜 。

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