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油渣韭菜餃子餡怎么做

來源:www.wisdom-airtools.cn???時(shí)間:2023-02-01 17:58???點(diǎn)擊:130??編輯:admin???手機(jī)版

因?yàn)槲覑鄢跃虏耍矏鄢燥溩?,所以?jīng)常做韭菜餡的餃子,肉餡的,素餡的,都做過,今天我就介紹一下韭菜雞蛋肉餃子的做法。

食材:豬肉餡400克,蝦仁20克,韭菜300克,雞蛋兩個(gè),面粉500克,蔥適量,姜適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,白糖適量,五香粉適量,老油適量,香油適量。

步驟:

1.先把面粉用涼水給它和好面,醒上半個(gè)小時(shí)。

2.把韭菜擇干凈,用清水洗凈,泡上一個(gè)小時(shí),然后控干水分,給它切碎。

3.準(zhǔn)備一個(gè)盆,把肉餡放進(jìn)去,放入蔥末,姜末,老油,然后放入料酒,生抽,老抽少量,白糖,五香粉,給它攪勻,攪勻以后再打入兩個(gè)雞蛋,放入蝦仁攪拌均勻,咱攪肉餡的時(shí)候一定是一個(gè)方向攪拌,攪勻以后把切好的韭菜放進(jìn)去,韭菜里面放入老油給韭菜拌均勻,然后和肉餡再和到一塊,所有的肉餡和均勻,然后淋入香油提提味就可以包了。

4.和好的面給它放到案板上,揉成光滑的面團(tuán),搓成長(zhǎng)條,再切成大小均勻的劑子。

5.搟好皮以后就可以包了。

6.餃子包好了,咱上鍋煮,餃子打三次水,有了,如果是素餡的,就打兩次水。

7.菜雞蛋肉餃子就做好了,大家可以試一試這樣做真的特別好吃。

《豬油渣雞蛋韭菜豆腐餃餡菜譜》

餃子餡最能體現(xiàn)豬油渣的香。餡料用這四種材料互為提香補(bǔ)味,再加上面皮的綜合作用,最終表現(xiàn)出來極致的味道。其中:豬油渣有足夠的脂肪和熬油時(shí)足夠的美拉德反應(yīng);雞蛋的鮮,韭菜的沖,豆腐的植物腥,柔和一起,豬油渣只有了動(dòng)物蛋白脂肪的焦香,雞蛋只有了氨基酸鮮,韭菜的韭香,豆腐的植物蛋白鮮,所以美味到極致,而且便宜好做,看了就會(huì)。

就這四樣

【材料】

我這次做的多,基本符合各自等分:

三斤豬板油熬的渣;

一斤半本地韭菜;

一斤半老豆腐;

一斤雞蛋。

調(diào)料:小磨油二兩,花生油二兩,鹽二兩。

豆腐和雞蛋一樣炒法

【操作步驟】

第一步:分別剁碎煮油渣,切碎韭菜,煎好雞蛋,煎好豆腐。

第二步:韭菜先用香油拌了,然后所有材料放調(diào)餡盆,給鹽,拌勻即成。

第三步:和面。

第四步:包餃子。

【注意事項(xiàng)】

這是最基本的食材配置,其中豬油渣、雞蛋、韭菜、豆腐比例在1:1:1:1,便于初學(xué)者掌握。當(dāng)然還可以可以根據(jù)自己口味再行添加,譬如粉條、木耳等。

本餡料配方依靠的食材之間味道互補(bǔ),得到純天然味道,不需要另行添加調(diào)味料,包括蔥姜胡椒花椒等。

材料切碎就行,不需要剁很碎。

豬油渣熬到金黃撈起,用鏟子和漏勺擠去內(nèi)含多余的油,以免油多膩口。

炒雞蛋用“雞扒”手法。花生油燒熱倒入雞蛋液,筷子不停地轉(zhuǎn)著攪動(dòng),一直到凝結(jié)成蛋花。

炒豆腐也是雞扒手法,跟炒雞蛋一樣,一直炒到成豆腐粒。

在我們?nèi)粘o嬍成纤準(zhǔn)菤w屬于我們的特色美食,主要是用小麥面粉再加不一樣的包餡所制做而成,不但口味很好,并且營(yíng)養(yǎng)成分豐富多彩,而水餃餡有很各種類型,不一樣的種類的水餃餡有不一樣的口味,韭菜餡餃子是歸屬于經(jīng)典的包餡,韭菜餡餃子不但口感好,并且營(yíng)養(yǎng)成分更豐富。

韭菜餃子餡如何做更美味?

1、在做包餡的情況下往雞蛋液的碗中添加小量的米酒,那樣做的意思是可以除去生雞蛋的腥味兒。

2、伴餡時(shí)要留意自始至終順同一方向拌和:不論是給油、放鹽、味精......記牢全是同一方向。假如方向錯(cuò)了不清楚,餡便會(huì)散、不報(bào)團(tuán)了。

3、也有餃子餡里需不需要抽水,由于莧菜水份許多,又沒有擠水的可能,因此餃子餡中就無需抽水了。

4、盡量避免用調(diào)味品:五香粉、花椒面這些都是遮住莧菜的香氣;莧菜自身的香辛辣味得以除掉肉的腥味兒,因此姜蒜也無須。

煮15分上下,水餃所有浮起來就可以。

食物提前準(zhǔn)備

內(nèi)陷原材料:莧菜 200克是 鮮蝦 120克是 白肉丁 40克是 綠豆淀粉 2小勺 鹽 1/2小勺

表皮原材料:粘米粉 120克是 綠豆淀粉 120克是 開水 120P 糖 1小勺 鮮雞精粉 1/2小勺 白胡椒粉 1/3小勺 色拉油 1小勺 動(dòng)物油 2小勺 ?

制做流程

1、把莧菜切割成小手指甲那般小快,液汁一定要吸引。

2、打4到5個(gè)鮮蛋,在熱鍋中里攤至金黃色熟。

3、弄碎碎的和莧菜攪在一起,加大豆油,芝麻油,生抽。放鹽加花椒面和米酒。它是做餡

4、面能挑高筋的,那樣搟起餃皮既粘又有咬頭

5、水餃不必包很大,能遮住拳眼就行,20個(gè)上下可裝一盤就可以

韭菜功效

1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)通陽(yáng):莧菜溫性,味辛,具備補(bǔ)腎壯陽(yáng)起陽(yáng)功效,故可用以治陽(yáng)痿、頻繁遺精、早泄等癥狀。

2、益肝健胃消食:莧菜帶有揮發(fā)物單方精油及硫酸鹽等獨(dú)特成份,釋放出一種與眾不同的香辛味道,有利于疏調(diào)肝火,提高胃口,提高消化吸收作用。

3、理氣理血:莧菜的辛辣食物味道有散瘀活血化瘀,理氣導(dǎo)滯功效,適用跌打、惡心想吐、腸炎、嘔血、胸口痛等癥。

4、促進(jìn)消化:莧菜帶有很多維他命和膳食纖維,能提高腸胃腸蠕動(dòng),治療便秘,防止直腸癌。

莧菜的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素有維他命C、維生素b21、維生素b22、尼克酸、胡羅卜素、碳水化合物化合物及礦物。莧菜還帶有豐富多彩的甲基纖維素,每100克莧菜含1.5克甲基纖維素,比小蔥和萵筍都高,能夠推動(dòng)腸道蠕動(dòng)、防止大腸癌的產(chǎn)生,另外又能降低對(duì)膽固醇的消化吸收,具有防止和醫(yī)治動(dòng)脈硬化、冠心病等病癥的功效。

莧菜盡管對(duì)身體有很多益處,但也不是多多益善?!扒{菜多食則神昏目暗,喝醉酒尤忌”?,F(xiàn)代科學(xué)覺得,有陽(yáng) 亢及性熱癥狀的人不適合服用。莧菜的膳食纖維較多,不容易消化,因此一次不可以吃太多莧菜,不然很多膳食纖維刺激性腸腔,通常造成腹瀉。最好是控制在一頓100~200g,不可以超出400g。

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