新鮮的綠竹筍怎么保鮮 如何保存新鮮的綠竹筍
1、把竹筍放到大桶、壇、罐或是缸等容器里，灑點水，然后用蓋子等密封口部，放置在避光陰涼處即可。這種方法保存時間不能超過一個月，時間過長會變質(zhì)，如果口部密封不漏氣可以保存30天左右，如果口部不能嚴密封緊，則可能只能保存半個月左右。
2、如果竹筍數(shù)量比較多，短期無法食用完，又未剝殼，那可以用埋藏法。找來大桶、缸等大容器，先在容器底部鋪一層厚10厘米以上的濕潤沙子（濕潤的秕谷、谷殼、鋸末等也可以），然后把竹筍尖梢朝上豎放在容器里，疊放完畢后，再在竹筍上覆蓋一層沒過筍尖10厘米厚以上的濕潤沙子，再給容器蓋上蓋子（如果蓋子密封性不好可以加蓋塑料膜或是雨布），把容器放在陰涼通風處。這種方法可以把竹筍儲存2個月左右。
竹筍怎么做好吃?
黃金冷筍
食材：綠竹筍或茭白筍1支
調(diào)味料:沙拉醬適量操作步驟：1.綠竹筍帶殼洗凈，放入冷水中以小火慢滾1小時，食材建議選購綠竹筍，綠竹筍到中秋前是最好吃的季節(jié)。
2.將筍皮剝開后切成塊狀，再放入冰箱內(nèi)冷藏1小時。
3.取出后淋上美乃滋即可，可用美乃滋加點芥末粉變芥末醬，或是加點番茄醬變千島醬來蘸筍子吃，吃法更多變。
第二道：筍片鹵雞翅
食材：麻竹筍或綠竹筍1u2支，雞翅1支，蒜頭5～6顆，蔥1根。
調(diào)味料：醬油15c.c. 蠔油20c.c. 鹽1小匙，米酒1小匙，胡椒粉少許。步驟：1.蒜拍碎，加入所有調(diào)味料拌勻，放入雞翅略抓一下，腌約30分鐘。
2.筍切半，放入電鍋，外鍋加入1u2杯水，按下開關，待開關跳起后，靜置5分鐘再取出放涼切片，蔥切段。筍較耐煮，且不易熟或軟化，先煮過的筍較易吸汁入味。
3.將取出腌好的雞翅，連腌料倒入內(nèi)鍋，加筍片、蔥段、100c.c.水，讓醬汁蓋過食材。
4.放入電鍋中，外鍋加2u3杯水，蓋上鍋蓋，按下開關，待開關跳起，再等5分鐘即可。
竹筍小學堂
每年6～9月是麻竹筍盛產(chǎn)期，依尺寸分為加工筍及菜筍，加工筍較細長（約60公分），纖維多，適合做日曬筍干、醬筍等；而菜筍為圓短狀（約30公分），吃起來纖維較細致，適合做涼拌菜、沙拉等鮮食。麻竹筍的筍香比綠竹筍更濃郁，腌漬后口感如蔭瓜般綿密，尾勁回甘。
食物功用
竹筍，是竹的幼芽，也稱為筍。竹為禾本科多年生木質(zhì)化植物，食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產(chǎn)中國，類型眾多，適應性強，分布極廣。竹筍性味甘微寒，具有清熱消痰、利膈爽胃、消渴益氣等功效。竹筍還含大量纖維素，不僅能促進腸道蠕動、去積食、防便秘，而且也是肥胖者減肥的好食品。總的來說，竹筍的功效有：
1.開胃健脾。竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可用于治療胃脹、消化不良、胃口不好等病癥；
2.寬胸利膈、通腸排便。竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內(nèi)壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用于治療便秘，預防腸癌；此外，它的高含量纖維素在腸內(nèi)可以減少人體對脂肪的吸收，減少與高血脂有關疾病的發(fā)病率；3.開膈消痰。竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內(nèi)多余脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖癥，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用；4.增強機體免疫力。竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。
用竹筍、竹筍干制作出來的菜肴風味獨特，煙筍燒肉、煙筍燒鴨、油燜煙筍、煙筍火鍋、泡椒酸筍的營養(yǎng)風味都不錯，深受廣大食客朋友的喜愛和青睞?，F(xiàn)代營養(yǎng)學研究表明，竹筍富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素及鐵、磷、鎂等無機鹽和有益健康的18種氨基酸。竹筍還含有多種可以防癌的多糖物質(zhì)，是一種理想的養(yǎng)生保健品。
5.保健功效。開胃健脾，通腸排便，化痰止咳，增強免疫力。
筍或竹筍，是指幼竹莖稈的幼嫩生長部分。還沒有完全從地底下長出來時，以及剛剛出土仍未木質(zhì)化的部分可作為蔬菜食用。
春季筍生長破土成為竹子的速度非?？?，因此竹筍實際可采集的時間很短，屬于較珍貴的食材。漢字“筍”由“竹”與“旬”組成，音從旬，而意從竹。
自1970年代起，由于日本大量從中國進口竹筍，并提供了相關的技術指導，竹筍生產(chǎn)量飛躍性地增加，品質(zhì)也有所提高?，F(xiàn)在，在日本作為水煮料理的筍，原料大部分還是來自中國的罐頭商品。
1.涼拌鮮筍：鮮嫩竹筍60克，煮熟切片，用生姜（切成細粒）、脂麻油或熟食油、醋、食鹽拌食。
本方取鮮竹筍清熱化痰、下氣，輔以生姜化痰止咳。用于熱痰咳嗽、胸膈不利。
2.鮮筍粥：鮮竹筍60克，煮熟切片，用粳米50~100克，以水適量同煮成稀粥，加豬脂、食鹽調(diào)味食。
本方專取竹筍滑大腸之功?？捎糜诖竽c有熱，便結(jié)難通。
3.爆炒竹筍
原料：鮮竹筍100克，植物油、食鹽適量。
制法：鮮竹筍切成薄片，放入開水中略煮片刻，撈起放入清水，浸泡，再用植物油爆炒，加適量食鹽調(diào)味。
用法：佐餐食用。
功效：清熱、消痰、鎮(zhèn)靜。適用于小兒痰熱驚癇、發(fā)熱頭痛、痰多脘悶、腹脘脹氣、妊娠眩暈等癥。
竹筍排骨湯
材料
排骨250公克，竹筍150公克，水1000cc，姜片少許，鹽1公克，雞精粉1小匙
做法
將竹筍洗凈切片，備用；排骨洗凈后干水份，備用。
起一鍋水，待水煮沸后，將作法1放入沸水中氽燙一下，撈起備用。
起一鍋，將水倒入鍋中一起拌煮，再將作法1及作法2放入鍋中，一起煮。
待作法3煮滾后，馬上將火轉(zhuǎn)至小火，并蓋上鍋蓋后，燜煮30分鐘，即可打開鍋蓋加入姜片與調(diào)味料一起拌煮調(diào)味，即完成。
小提示：
煮湯時加姜片是讓湯頭比較清爽、不油膩。
如果筍子不是筍片的話，燜煮的時間上就要控制在約40～60分鐘之間。
醫(yī)療價值
竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經(jīng)
具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效，還可開胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開膈豁痰，消油膩，解酒毒
主治食欲不振、胃口不開、脘痞胸悶、大便秘結(jié)、痰涎壅滯、形體肥胖、酒醉惡心等病癥?！緜渥ⅰ浚褐袊兄穸傥迨喾N，大部分的幼芽可供作筍食用。 禾本科竹亞科植物苦竹、淡竹、毛竹等的嫩苗。又稱竹萌、竹芽、竹筍。以來源分，有苦竹筍、淡竹筍、毛筍等。主要以采取時節(jié)分，有冬筍、春筍、鞭筍等。分布于長江流域及南方各地。取得后，去殼鮮用，或加工（干燥、浸漬）貯存?zhèn)溆??！拘阅堋浚何陡?、微苦，性寒。能化痰下氣，清熱除煩，通利二便?/p>
【參考】：含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1. B2. C等成分。
【用途】：用于熱痰咳嗽，胸膈不利；心胃有熱，煩熱口渴；小便不利，大便不暢。
【用法】：涼拌，煮食，或炒食。
【注意】：贊寧《筍譜》說：“筍雖甘美，而滑利大腸，無益于脾?！惫史茄a益之物。