一、空心菜吃對(duì)多了對(duì)身體好嗎？
...是好吃，
可是身體不舒服的人，最好少吃點(diǎn)哦，。
二、我家種空心菜種很多畝，每次采摘完后總剩下很多，都用來(lái)喂鴨子了，鴨子長(zhǎng)期吃空心菜會(huì)有問(wèn)題嗎，會(huì)生病嗎
不會(huì)的 這才是綠色食品 沒(méi)事的
三、空心菜有什么營(yíng)養(yǎng)?
空心菜、又名蕹菜、無(wú)心菜、通心菜，為夏秋季節(jié)主要綠葉菜之一。在空心菜的嫩梢中，鈣含量比西紅柿高12倍多，并含有較多的胡蘿卜素。
≮功效≯
空心菜是堿性食物，并含有鉀、氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素，食后可降低腸道的酸度，預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，對(duì)防癌有益。
所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。
空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。
它的粗纖維素的含量較豐富，這種食用纖維是纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、膠漿及果膠等組成，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、通便解毒作用。
空心菜性涼，菜汁對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，可預(yù)防感染。因此，夏季如經(jīng)常吃，可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
≮適用人群≯
一般人皆可食用。
≮適用量≯
每餐50克。
≮特別提示≯
宜旺火快炒，避免營(yíng)養(yǎng)流失。
≮健康紅綠燈≯
本品性寒滑利，故體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者不宜多食。
四、空心菜可以吃嗎？
可以啊,不要吃太多,吃多了會(huì)腿抽筋
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