做法：1.土豆一個，茄子一個，青椒一個半，這個是首次嘗試的量，熟悉了以后可以按比例增加（我個人開始做的時候是這個比例）
2.土豆切塊或者稍厚的片，按喜好，茄子滾刀切塊不要太小，青椒隨便切，如果圖美觀，切菱形片（建議用薄一點(diǎn)的菜刀---各位MM小心手哦）
3.下油，東北菜一般油很大，吃前考慮好。油是用來炸土豆的，所以熟手看著下，生手就約莫著土豆下鍋以后能漫過土豆稍多些，大概就是一點(diǎn)五個土豆塊的高度
4.油溫80C以后下鍋炸土豆，一般一個土豆的量是兩分半到3分左右，撈出來，下茄子，茄子一般來講說是要炸到金黃色不過個人認(rèn)為那樣茄子就太軟了，所以我一般炸兩分鐘到三分鐘之間炸好以后撈出，下青椒，下了以后利馬撈出來三個東西裝成一盤
5.油瀝出，重新下少許油，蔥花，拍好的蒜，有時間的可以倒蒜茸，爆香
6.把三鮮倒進(jìn)鍋里，然后按日常炒菜順序下生抽，黃酒，雞精，鹽，如果有葷湯（比如排骨湯，豬腳湯）可下一勺，別太多猛火煮一分鐘，再加少許淀粉（南方叫生粉？）略炒，出鍋，開吃。哈哈，希望您喜歡！
地三鮮〕
材料：土豆 1 個 ,茄子 2 個 ,青椒 1 個
調(diào)料：烹調(diào)油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜蓉、生粉、高湯各適量
做法： 1、茄子和土豆去皮，切成滾刀塊；青椒手掰成小塊。 2、鍋中到入多一些的油，七成熱時，先將土豆塊放入，炸成金黃色，略顯透明時撈出備用.。3、再將茄子倒入油鍋，炸至金黃色，加入青椒塊即一起撈起.。4、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸，加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊，略炒.。5、加入水生粉大火收汁即可
PS：我國民間歷來有立夏之日嘗地三鮮、樹三鮮、水三鮮的習(xí)慣。
說起這地三鮮，指的是新鮮下地的時蔬：莧菜、元麥和蠶豆（或是蒜苗），炒在一起吃的就是鮮嫩。到了長春，地三鮮成了當(dāng)?shù)氐拿恕，F(xiàn)在也有把土豆、茄子、辣椒炒在一起三鮮。這可是地地道道的東北菜。
東北菜——地三鮮的做法！
做法：
1.土豆一個，茄子一個，青椒一個半，這個是首次嘗試的量，熟悉了以后可以按比例增加
2.土豆切塊或者稍厚的片，按喜好，茄子滾刀切塊不要太小，青椒隨便切，如果圖美觀，切菱形片
3.下油，東北菜一般油很大，吃前考慮好。油是用來炸土豆的，所以熟手看著下，生手就約莫著土豆下鍋以后能漫過土豆稍多些，大概就是一點(diǎn)五個土豆塊的高度
4.油溫80C以后下鍋炸土豆，一般一個土豆的量是兩分半到3分左右，撈出來，下茄子，茄子一般來講說是要炸到金黃色不過個人認(rèn)為那樣茄子就太軟了，所以我一般炸兩分鐘到三分鐘之間炸好以后撈出，下青椒，下了以后利馬撈出來三個東西裝成一盤
5.油瀝出，重新下少許油，蔥花，拍好的蒜，有時間的可以倒蒜茸，爆香
6.把三鮮倒進(jìn)鍋里，然后按日常炒菜順序下生抽，黃酒，雞精，鹽，如果有葷湯（比如排骨湯，豬腳湯）可下一勺，別太多猛火煮一分鐘，再加少許淀粉（南方叫生粉）略炒，出鍋，開吃。
地三鮮的各種做法
傳統(tǒng)的地三鮮非常的簡單：
1、土豆、茄子（茄子嫩就不去皮，老就去皮）去皮切薄滾刀塊，青椒切多邊形；
2、土豆用慢火炸熟，茄子用油煸軟，撈出來，留一點(diǎn)油；
3、爆香姜、蔥、蒜，下青椒土豆茄子，加鹽和一點(diǎn)雞精，炒的時候淋一些水淀粉，出鍋。
可以進(jìn)行兩種大的變化！
第一種是用到了川菜的手法！
1、先還是土豆、茄子（茄子嫩就不去皮，老就去皮）去皮切薄滾刀塊，青椒切多邊形；
2、土豆用慢火炸熟，茄子用油煸軟，撈出來，留一點(diǎn)油；
3、爆香姜、蔥、蒜，3到4個掰碎的干辣椒，以及6-8個花椒，再加半湯匙的郫縣豆瓣；
4、香味四溢的時候，下青椒土豆茄子，加鹽和一點(diǎn)雞精，炒的時候淋一些水淀粉，出鍋。
這種方法出來的成菜還有兩個小變化：
一就是出鍋前可以淋入一點(diǎn)鎮(zhèn)江香醋，就變成了淡淡的酸辣口，異常下飯！
或者不加郫縣豆瓣，而是在菜7、8分熟的時候，加一點(diǎn)老干媽豆豉醬，又是另一種風(fēng)味呢！
另一種大變化是變?nèi)r為四鮮，而且少油，更符合現(xiàn)代養(yǎng)生的觀念！
先說第四種蔬菜，那就是胡蘿卜！土豆、茄子和胡蘿卜都切片，都不過油，只是把土豆片和胡蘿卜片焯水濾干，而且因?yàn)榍炎邮乔械钠瑺?，也不用油先煸了。剩下的做法就跟上邊的第三和第四步一樣了?
這種做法還有個小帖士，就是，如果能用混合油來炒，效果更好，這是因?yàn)榧尤肓撕}卜的關(guān)系！
地三鮮[圖]
·配 料: 主料:土豆 1 個 ,茄子 2 個 ,青椒 1 個
調(diào)料:烹調(diào)油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜蓉、生粉、高湯各適量(HaoChi123.com)
·操 作: 1、茄子和土豆去皮，切成滾刀塊; 青椒手掰成小塊.
2、鍋中到入多一些的油，七成熱時，先將土豆塊放入，炸成金黃色，略顯透明時撈出備用.
3、再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色，加入青椒塊即一起撈起.
4、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸， 加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊 ,略燒.
5、加入水生粉大火收汁即可.
·營養(yǎng)價值: 茄子 - 茄子在我國的栽培已達(dá)2000年之久。茄子是以漿果為產(chǎn)品的草本植物，為茄科植物茄的果實(shí)，夏秋兩季
土豆 - 首先，吃土豆你不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪；是所有充饑食物望塵莫及的。
青椒 - 青椒含有抗氧化的維生素和微量元素，能增強(qiáng)人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞