生蠔補(bǔ)什么？為什么很多人喜歡吃乳山生蠔？

生蠔含有多種維生素以及鈣p鋅p鐵p碘、牛磺酸、核酸等營(yíng)養(yǎng)成分，其中鈣元姿旅雹素含量比牛奶跡帆多一倍，鐵元素含量是牛奶的21倍，鋅元素含量更是位居所有食物之首，被稱為“海中牛奶”，是真正的海之驕子，可避免皮膚干燥，降血脂降血壓，延緩衰老。

其中一些頂級(jí)生蠔，如貝司令乳山生蠔，其各類營(yíng)養(yǎng)元素含量更高，對(duì)于人體非常有益，這也是為什么有很多人喜歡吃生蠔的鎮(zhèn)吵原因。另外，生蠔有一定的滋陰補(bǔ)陽(yáng)的效果，吸引很多人追捧。