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蕨菜又名蕨兒菜吃了對身體有什么好處?

來源:www.wisdom-airtools.cn???時間:2023-02-04 19:21???點擊:176??編輯:admin???手機版

蕨菜野生在林間、山野、松林內,是無任何污染的綠色野菜,不但富含人體需要的多種維生素,還有清腸健胃,舒筋活絡等功效。蕨菜食用前經沸水燙后,再浸入涼水中除去異味,便可食用。經處理的蕨菜口感清香滑潤,再拌以佐料,清涼爽口,是難得的上乘酒菜。還可以炒吃,加工成干菜,做餡、腌漬成罐頭等。

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