一、勞累過度貧血該補什么最好？
電視上廣告說的，九知堂
或者阿膠
二、陽臺種菜：怎么種葉萵苣
葉萵苣是不結(jié)球的萵苣種類，會結(jié)球的結(jié)球萵苣從栽種到收成所需的時間大概是50天，栽種有點困難。因此若是家里花盆種植，建議選擇葉萵苣，當然半結(jié)球的也可以嘗試。因為是自己種的，你大可放心地摘下新鮮的葉子來當沙拉。
適合在陽臺種植的萵苣品種
1，紅萵苣：葉尖紅褐色、葉中綠色。低溫也可種植，春天能收成。
2，綠間距：葉厚而綠，春秋皆可播種。
3，陽光紅生菜TH888：葉色呈紅褐色，波浪狀卷曲，可用來點綴沙拉的色彩。
4，嫩莖萵苣：種法簡單，少長蟲，采收時從外側(cè)葉子開始采。
5，沙拉菜：一年四季皆可栽種，葉子柔嫩，最適合制作三明治和沙拉。
三、寶寶缺鋅了，吃什么能補鋅？
你好，鋅缺乏你一定要當心哦。一般會有以下癥狀：1、厭食2、生長發(fā)育落后3、青春期發(fā)育遲緩4、異食癥，如吃土、紙張、煤渣等東西5、容易感染6、皮膚病，如皮疹、口腔潰瘍、禿發(fā)等7、胎兒發(fā)育落后，易畸形。對此類病的預防還是從膳食調(diào)理入手，動物性食品如肉、蛋、奶、海產(chǎn)品等，豆類及豆制品，干果類如花生、核桃、瓜子等，粗、雜糧含鋅較多。你寶寶既然已經(jīng)缺鋅了，可適量服些鋅劑。至于服哪類牌子，因為你寶寶太小，我建議你咨詢醫(yī)生吧。 含鋅較多的食物有：羊肉、黃鱔、板粟、核桃、黑棗等 含鐵較多的食物有：豬紅、瘦肉、蛋黃、萵筍、紅棗、杞子等
四、豬腰子的營養(yǎng)價值 豬腰子的切法
豬腰子的營養(yǎng)價值 豬腰子的切法
豬腰子，味甘、咸，性平。略能補腎氣，利水，作用緩和，“方藥所用，借其引導而已?！保ɡ顣r珍）可作為食療輔助之品。如治腎虛腰痛，《本草權(quán)度》將本品以椒、鹽腌去腥水，入杜仲末10g，用荷葉包煨食之；治腎虛久瀉，《瀕湖集簡方》用本品摻入骨碎補末，煨熟食。新鮮豬腰有層膜，光澤潤澤不變色。豬腰子洗豬腰子的竅門：1、將豬腰子剝?nèi)ケ∧?，剖開，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，撈起瀝干。2、1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠，用水漂洗兩三遍，再用開水燙一遍，即可去膻臭味。炒腰花時加上蔥段、姜片和青椒，味道鮮美；豬腰片3. 豬腰子切片后，為去臊味，用蔥姜汁泡約2小時即成；
豬腰子的營養(yǎng)價值 豬腰子的切法